獻(xiàn)給父母的愛 [原創(chuàng) 2006-12-22 10:35:54 ] 發(fā)表者: 中里巴人
我相信很多人小的時(shí)候,都有一個(gè)愿望,那就是當(dāng)我長(zhǎng)大成人,我一定要讓父母過上好日子。轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)人到中年,結(jié)婚生子,我們的雙親也都是
白發(fā)蒼蒼,步履蹣跚,可是能有多少父母真正享受到了快樂幸福的晚年呢?他們當(dāng)中很多人因?yàn)椴∧Ф缭绲碾x開了人世,讓我們沒有機(jī)會(huì)去盡孝,我們或許事業(yè)成功,我們或許聲名顯赫,但沒有讓老爸老媽親眼看見這一切,而為我們欣喜,永遠(yuǎn)都是我們心底的悲涼。若能讓含辛茹苦,一手把我們拉扯大的父母,能夠在我們的關(guān)愛下開開心心,快快樂樂,健康無憂的生活,難道不是我們做子女的最大幸福嗎?
為了這一切,我們一定要為父母準(zhǔn)備最好的禮物,那就是為他們提供健康長(zhǎng)壽的方法。人到老年,我們最擔(dān)心的疾病,有這樣一些:老年
癡呆、
高血壓誘發(fā)的腦血管疾病。低血壓、心血管疾病,
糖尿病、腰膝疼痛,以及
耳聾眼花、
便秘失眠等。今天咱們就針對(duì)這幾條,為老爸老媽調(diào)選幾個(gè)做為防患之法。
去年曾經(jīng)給一個(gè)老年干部活動(dòng)站,進(jìn)行過幾次健康養(yǎng)生的講座。當(dāng)時(shí),我手把手教給他們一些簡(jiǎn)單的方法。他們太需要這些了,每個(gè)人都仔細(xì)的記著筆記,聽得極其認(rèn)真,生怕漏掉一個(gè)字,每次講完課,都沒人離開,圍著我,問著問那,讓我覺得,我們的父母對(duì)于健康,是那么的渴望,也是那么的無助呀。
在我教給他們的健身法里面,反響最大的是金雞獨(dú)立,他們都非常喜愛這個(gè)簡(jiǎn)單而特效的方法,許多人在開始做的時(shí)候5秒鐘都做不了,但后來有人甚至可以站上兩分鐘,隨著站立時(shí)間的延長(zhǎng),原來頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質(zhì)量也大有提高,而且覺得頭腦清楚了很多,記憶力明顯增強(qiáng)了,有一個(gè)腦血栓偏癱的患者,通過鍛煉此法三個(gè)月,由原來的只能勉強(qiáng)站立,倒后來能夠拄杖上五層樓,這不能不說是一個(gè)奇跡。高血壓在中醫(yī)看來通常是陰虛陽(yáng)亢引起的上實(shí)下虛之癥。而金雞獨(dú)立卻可以很好的引血下行,引氣歸元。將氣血收于肝經(jīng)的太沖穴,腎經(jīng)的涌泉穴,和脾經(jīng)的太白穴。使肝、脾、腎的功能都得到了快速的增強(qiáng)。其好處,真可以專寫一部書來仔細(xì)陳述?梢钥隙ǖ恼f:如果,您能閉著眼做金雞獨(dú)立1分鐘,那么老年癡呆,今生便與您無緣了。
還有一個(gè)時(shí)時(shí)危脅老年人生命的殺手,那就是心血管疾病,寫此文時(shí),驚悉相聲大師馬季先生患心臟病過逝,心里非常難過,衷痛之余,馬上奮筆疾書,時(shí)不我待,我們必須馬上將預(yù)防冠心病的方法,傳授給父母,讓他們得以防患于未然,不給我們留下終生的遺憾。我曾經(jīng)寫過一篇《救命的
心包經(jīng)》,心包經(jīng)就是一根防治冠心病的救命
稻草,今天在此再略加說明一下。大家看到心包經(jīng),穴位很少,而且多集中在
手掌和小臂,可是許多冠心病很嚴(yán)重的患者,在小臂的穴位上卻沒有痛感,這令大家很奇怪,其實(shí),這條經(jīng)最容易堵塞不通的地方卻是在大臂肱二頭。ㄋ追Q小耗子)上。具體位置每人稍有不同,可以在天泉穴與曲澤穴之間點(diǎn)按尋找。必有一痛點(diǎn),且疼痛劇烈,仔細(xì)按摩此點(diǎn),經(jīng)常會(huì)在兩三天之內(nèi)出現(xiàn)一個(gè)青黑色的瘀血點(diǎn),這個(gè)點(diǎn)的出現(xiàn)會(huì)暫時(shí)緩解一些心臟堵悶的癥狀。也是對(duì)冠心病非常有效的防止方法。然后,我們要乘勝追擊,將曲澤穴、郗門穴、間使穴、內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴、一一按得穴感強(qiáng)烈,讓這些我們生命的保鏢們,處于時(shí)時(shí)的警醒狀態(tài),就決不會(huì)再有突發(fā)
猝死的慘劇發(fā)生了。
再說一下老年人的糖尿病,這個(gè)病令人整日憂心重重,所有的精力都集中在血糖、尿糖上,天天提心吊膽的活著,還有什么快樂可言呢?
上個(gè)月我的一個(gè)65歲的忘年交,急匆匆的從美國(guó)趕回來,說他剛在美國(guó)做的化驗(yàn),血糖已經(jīng)達(dá)到17.5,大夫讓他馬上住院,情況很危險(xiǎn),并確認(rèn)他有糖尿足的征兆,弄不好,還要截肢。我對(duì)糖尿病研究不多,本想推辭,但朋友遠(yuǎn)渡重洋專程找我,我深為感動(dòng)。就讓他先試一周,不成,另請(qǐng)高明,糖尿病中醫(yī)叫做
消渴,分上消、中消、下消,上消多飲,中消多食、下消多尿。我這朋友是多飲,每天最少要喝兩曖壺水,多尿,夜里要起夜5、6次。飯量到還正常,只是兩腿日漸消瘦,整天疲憊不堪。我讓他把美國(guó)帶回的花旗參,每天煮水喝并沖服杞菊
地黃丸。疲勞時(shí)吃
人參生脈飲兩支,每天喝兩碗
山藥芡實(shí)粉熬的粥,晚上睡覺前吃兩盒蓋
五子衍宗丸。同時(shí)練習(xí)金雞獨(dú)立,“伸賴腰”、并按摩脾經(jīng)小腿地機(jī)、三陰交、公孫穴、腎經(jīng)復(fù)溜、太溪穴。一周后找我復(fù)診告知,血糖已經(jīng)降到10,每天起夜兩次,一天半壺水就夠了。我囑咐他接著再吃兩周,前幾天打來電話,說血糖指標(biāo)已經(jīng)正常,身體感覺很好。體重增加5斤。而且意外收獲的是眼睛看東西比以前清楚多了。
我這朋友得的糖尿病,只是消渴的一個(gè)癥形,屬于肺
腎陰虛,脾
腎氣虛之合癥,因是初起,急性發(fā)作,且沒打
胰島素,只要治療及時(shí),胰腺的胰島功能可在短期恢復(fù),所以我讓他喝山藥、芡實(shí)粥,健脾補(bǔ)腎,二者
淀粉含量都高,按西醫(yī)應(yīng)為禁忌,但依中藥理論此二者乃健脾補(bǔ)腎之良將,作用最快。中醫(yī)沒有胰腺之說,把胰腺的功能當(dāng)做脾的一部分來對(duì)待。所以健脾就是修復(fù)胰腺功能。但若是糖尿病病期已久,長(zhǎng)服西藥,或依賴注射胰島素的患者,胰島分泌激素的功能幾近廢置,用山藥、芡實(shí)調(diào)理就需要稍加慎重了,因?yàn)橐呀?jīng)“虛不受補(bǔ)”,反倒成負(fù)擔(dān)了。那時(shí),不妨先從經(jīng)絡(luò)入手,調(diào)經(jīng)補(bǔ)脾,更為妥貼。
本想多說幾個(gè)老年疾病,但文章過長(zhǎng),大家的眼球容易疲勞,不如暫告一段。
面對(duì)那些被病魔煎熬的人們,我長(zhǎng)發(fā)出這樣的感嘆:不要等到失去健康的時(shí)候才去珍惜健康,不要等到孤獨(dú)無助的時(shí)候才去尋求幫助,不要借口我們忙,就無暇顧及身體,那樣你永遠(yuǎn)不會(huì)有空閑!叭粢藭r(shí)當(dāng)下了,若覓了時(shí)無了時(shí)”記住這句話,馬上行動(dòng)!