第一章
對待身體要像對待自己的孩子一樣
疾病的發(fā)生就好像被人觸動了某個開關，運行了某段程序；而疾病的愈合好轉則像身體內運行的另一套自救的程序。疾病的發(fā)生與痊愈，就在于這個程序能否正常啟動，像電源開關一樣簡單，因此古人形象地稱之為"病機"。
1. 如果疾病是魚，那么身體應該如何養(yǎng)它一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養(yǎng)一種魚，那么思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水里生長。也就是說這種環(huán)境不適合這種疾病的生存。所以改變環(huán)境就等于消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。
所干的事和心中所想應該是相一致的，這樣心力協(xié)調，才能得心應手。如果心中是要隱藏的而行動是要彰顯的，心中是要抒發(fā)的而行動是要壓抑的，這樣力量還沒作用在外面，里面已經(jīng)內耗掉一大半了，是絕對不會有好的結果的。所以身心的協(xié)調才是治病之本。
一種疾病就是一種思想，是無形的思想以有形的病癥表現(xiàn)出來。我們可以消掉有形的腫物，如果它不是靠內力，而是靠手術直接割取，那樣它還會以另外的形式再顯現(xiàn)出來。但如果我們靠藥物的幫忙，激活了我們自身的能量，而把瘀阻消除，那樣在腫物消失的同時，相應的思想也消失了，或受到了抑制。一個人身上有許多能量需要釋放，如果不讓它從正常途徑出來，它就會另尋出路，總之它是一定要釋放的。我們無法阻止它（我們?yōu)槭裁匆柚鼓?，但我們可以選擇釋放的途徑。途徑不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。
一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養(yǎng)一種魚，那么思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水里生長。也就是說這種環(huán)境不適合這種疾病的生存。所以改變環(huán)境就等于消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。所以水是關鍵，思想是關鍵、源頭。只要有適合生長的水環(huán)境，那么即使不是魚，而是蝦，或是泥鰍，都會繁殖起來。
2. 千萬別讓亞健康得逞 在我看病的過程中，很多人并沒有什么大問題，但常被很多無法解釋的癥狀困擾，這給他們的心理帶來的壓力遠大過身體的不適。因為我們不知道這顆地雷到底埋在哪里，又會在何時爆炸。
現(xiàn)在人們對健康這個詞越來越敏感了，因為很多人平時常出現(xiàn)渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、
頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞
眩暈、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發(fā)涼、
手掌發(fā)粘、
便秘、
心悸氣短、手足麻木感、坐立不安、心煩意亂等癥狀，去醫(yī)院檢查也查不出"病 "來，各種檢查往往顯示一切正常，最后給出了一個含糊其辭的結論--亞健康。
雖然查不出"病"，可亞健康帶給身體的各種不舒服就像整個客廳雖然只有幾只蒼蠅，要不了命，但是它們總是到處亂飛，在你眼前繞來繞去，搞得你心煩意亂。蒼蠅雖小，但如果你手中沒有類似一把蒼蠅拍那樣簡單易行的應對方法，你還真拿它沒辦法。有許多人每天都在被身體的各種不適折磨著，為自己的健康而擔憂。
在我看病的過程中，很多人并沒有什么大問題，但常被很多無法解釋的癥狀困擾，這給他們的心理帶來的壓力遠大過身體的不適。因為我們不知道這顆地雷到底埋在哪里，又會在何時爆炸。這樣一來，我們整天都會生活在恐懼當中，最后變成疑神疑鬼的妄想狂。
其實，亞健康在中醫(yī)看來就是"病"，可能是五臟六腑功能的不協(xié)調，或者是經(jīng)絡不通暢，也許就是表淺的風寒，這些表現(xiàn)比較初期和輕微，但帶來的癥狀卻很明顯。它們都是疾病的萌芽，是禍根。如果任其發(fā)展，家里便會蒼蠅成群。如果機器診斷不出來的疾病就是亞健康，那它比能診斷出的疾病更可怕，因為它是那些可怕疾病的溫床。
其實，沒有什么可怕的，所有的這些癥狀就是幾只蒼蠅搞的鬼。我們只要搞好家里清潔，關好門窗，使其沒有侵入與滋生的空間，同時擁有一把小小的蒼蠅拍，在它麻痹打盹的時候拍一下，那我們永遠都會勝利在握，從此自由地享受健康的生活。
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