居士你好，現(xiàn)有如下癥狀請居士開方：
1974年陰歷11月生。
便秘，應屬于寒結(jié)，大便干結(jié)，灰色，有時帶有白色粘液。左下腹可以摸到結(jié)腸硬條，常有輕微
痛感。自小屁比較多。一般2-3天一次大便，量少。
腰痛，特別是右邊，因早幾年生病，用了大量的寒涼中藥，導致腎受損傷，小便稍有泡沫。
平時少吃寒涼食物，比較怕冷，偏瘦，少言多思，頭皮容易發(fā)癢。睡眠質(zhì)量偏差，早晨容易醒。
舌苔白，胖脹舌，有齒印。平時少運動。皮膚偏白較好。
自己念6000.720有腰痛改善現(xiàn)象，但便秘不能改善。
請居士出手相助，我自己也自學相關(guān)教程，積累知識。多謝居士。
－－－－－－－－－－－請試念3820.160.40，有什么請及時反饋
