素食山莊:沖奶粉喝,可以嗎？？

最開始的時候，我也是喝牛奶，看見壇子里說喝牛奶不好，就改喝 豆?jié){了，但又看見說喝豆?jié){也要看體質(zhì)，自己對著看了看，覺得對自己的身體有影響，就又停了。
      現(xiàn)在改喝速溶奶粉了，現(xiàn)在的奶粉一般都經(jīng)過再加工，進行了脫脂處理什么的，不知長期喝行不行了？
      大家說說看。

[ 本帖最后由 塵埃 于 2007/9/19 20:39 編輯 m.bhskgw.cn/sanji/]
－－－－－－－－－－－我反正也喝 不經(jīng)常 不過 沒有關系~
－－－－－－－－－－－我以前常喝奶粉，現(xiàn)在也基本不喝了，早餐改喝粥下饅頭，粥里可以加些大棗、花生、燕麥之類的。
－－－－－－－－－－－我三年多前剛開始素食的時候,就聽一位素食的前輩說:"喝牛奶不如喝酸奶,喝酸奶不如喝豆?jié){",她好象也是聽一位老中醫(yī)說的. 我是在看了<動物解放>一書里描寫母牛的悲慘遭遇之后就很少喝牛奶,后來又看林光常的書,認為牛奶補鈣一說不正確,事實上牛奶會造成酸性體質(zhì),人體要釋出鈣來中和,所以會得骨質(zhì)疏松,就更加不喝了.再后來看張家瑞的書,也是不贊成喝牛奶的.道理大概和林光常講的差不多.

喝豆?jié){要注意的是不要喝到轉基因的,現(xiàn)在大豆制品真有點說不清楚的味道,也不知道到底有多少是轉基因的,有多少是安全的. 曾聽說糙米漿是不錯的選擇.棗子樹的老板宋先生的父親人稱宋伯伯,他跟我說宋先生小時候就喝了很多糙米漿,宋伯伯說很有營養(yǎng)啊.
－－－－－－－－－－－以下是張家瑞先生關于喝奶的一些論述(一家之言,僅供參考):

十四)喝牛奶能補充人體鈣質(zhì)嗎？
    答：一般醫(yī)生或營養(yǎng)專家都認為牛奶的含鈣量高，多喝牛奶可補充人體的鈣質(zhì)，假如多喝牛奶可補充人體鈣質(zhì)的話，那么現(xiàn)代人從小就大量地飲用牛奶，人體內(nèi)的鈣質(zhì)應該非常充足，可是現(xiàn)代小孩的蛀牙比率高，成年人的骨質(zhì)老化快，老年人骨質(zhì)疏松的情況日益嚴重，這都是屬于人體鈣質(zhì)大量流失的現(xiàn)象，也表示所喝進的牛奶，其鈣質(zhì)并未被人體所攝��；那么，請問多喝牛奶是否可補充人體的鈣質(zhì)呢？
    （十五)既然牛奶的含鈣量很高，為什么不易被人體所攝取呢？
    答：現(xiàn)代人所喝的鮮奶都已經(jīng)過加工，尤其奶粉更是經(jīng)過多次的加工而成，所有的食物都是一樣，經(jīng)過愈多次的加工則愈遠離自然，也就是加工愈多次，其食物的營養(yǎng)流失得愈多；牛奶的含鈣量雖高，可是這些鈣質(zhì)于多次加工中早已變成乳酸鈣，也就是結合性鈣、死性的鈣，這種死性的鈣則不易被人體所吸收，因為不論任何食物必須離子化后，才能被人體吸收利用，因此死性的鈣質(zhì)很難被人體攝取，所以欲喝牛奶，則以生奶佳。
    （十六)生奶較有益人體，那么，請問生奶可多喝嗎？
    答：生奶不經(jīng)加工，營養(yǎng)不流失，當然較有益人體；若根據(jù)地球萬物的自然法則而言，所有的哺乳類動物，包括人類，只要過了哺乳期都不適合再補充任何奶品；或許在鄉(xiāng)下成長的人都知道，牛、羊、豬、貓、狗，還有其它種種的哺乳動物，只要哺乳期限一到，它們的母親就會強制斷奶，一點也不妥協(xié)，因為所有動物都知道順乎自然、遵守自然法則，所以在鄉(xiāng)下經(jīng)�？煽吹侥腹�、母羊特地避開或用腳踢開小狗、小羊，不讓小狗、小羊吃奶，因它靠母奶成長的過程已結束，該攝取其它的營養(yǎng)了，如此才能使它們于成長過程中的每一階段里，都可攝取到每一個階段該得到的營養(yǎng)，也只有如此才能培養(yǎng)出最健康的下一代。
    地球萬物或許不了解其中道理，可是它們都懂得順乎自然；而身為萬物之靈的人類，卻反而不懂得自然法則，更不知順乎自然，喜歡自以為是、自作聰明，“臺”語謂之“假行”，譬如人類的哺乳期正常是幼兒出生后的八個月左右，可是現(xiàn)代人從幼兒、青年一直到年老，天天都在喝牛奶，導致現(xiàn)代人人都有“牛脾氣”；我在《不生病之真法》中一直強調(diào)；順天者昌，逆天者亡。順天即順乎自然，現(xiàn)代人無處不在破壞自然、違反自然，這是否就是逆天呢？
－－－－－－－－－－－（十七)為什么所有哺乳動物于幼兒的哺乳期限一到，就會強制斷奶？
    答：所有哺乳動物于幼兒成長階段，都必須依賴母乳來供給成長過程中所需的營養(yǎng)，當哺乳階段過后，幼兒所需要的營養(yǎng)則必須有所改變，如此才能使每一成長過程都能充分獲得最實際、最需要的營養(yǎng)。
    母乳是一種非常高營養(yǎng)的特質(zhì)，它不僅含有現(xiàn)代營養(yǎng)學家所發(fā)現(xiàn)的五大營養(yǎng)，甚至還含有一些人類尚未發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)素，因此母乳可充分供給幼兒成長過程中所需要的營養(yǎng)，使幼兒體內(nèi)的細胞可快速且大量地成長，因細胞外表的細胞膜，其主要成分是蛋白質(zhì)，故母乳中仍須含有大量的蛋白質(zhì)，以充分供給幼兒細胞的快速成長之需，一旦幼兒成長階段過后，幼兒已不需大量的蛋白質(zhì)了，這時若再給予大量的蛋白質(zhì)時，則很難被幼兒的身體吸收利用，當這些蛋白質(zhì)在人體或動物體內(nèi)不被吸收利用時，即將轉成為酸毒，而母乳是一種非常高營養(yǎng)的組合，愈高營養(yǎng)的物質(zhì)變質(zhì)、變壞、變毒后，其毒性也愈高，所以所有的哺乳動物，每當幼兒哺乳期限一到就毫不猶疑地強制斷奶，絕不會再給幼兒吸上一口，否則不僅對幼兒無益，甚至有害。
    地球萬物的自然本能都還存在，因此它們都知道順乎自然，惟有人類的自然本能早已消失，為了彌補這種缺欠，古時老一輩的人都懂得觀星望斗，觀察自然界的種種變化，譬如我在《不生病之真法》中曾提過，當虎頭蜂巢筑在樹梢時就知道今年不會有臺風，既然人類不了解自然法則，也只有好好地觀察地球萬物的一點一滴了，這或許會比種種權威的理論更實際、更有意義吧！
    （十八)有人說牛奶的含鈣量高，喝多仍會導致結石，是嗎？
    答：是的，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，而且現(xiàn)代所謂的鮮奶也都已經(jīng)過多次加工，把生奶中原屬于活性的營養(yǎng)素都已變成死性化了，這些死性的蛋白質(zhì)、脂肪于人體內(nèi)極易轉變成膽固醇，這些膽固醇與牛奶中的結合鈣相結合時，將于人體內(nèi)形成結石的現(xiàn)象。通常，人體內(nèi)的結石，其主要成分大致是95％的膽固醇和5％的結合鈣。但一般醫(yī)生或大多數(shù)的人們都認為人體結石的主因是鈣，其實鈣只是次因，而且鈣有活性與死性之分，死性鈣也就是結合鈣會導致人體結石，而活性鈣也就是離子鈣卻可化解人體內(nèi)的結石。
－－－－－－－－－－－動物斷奶是因為它已懷孕下一代,所以就開始斷奶,如果沒懷孕是一直讓小家伙吸奶的,那怕長大了還一只喂奶的.張家瑞,林光常一點動物知識都不懂還學講自燃,營養(yǎng).
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什么動物一直喂奶？
祝您生命不息，喝奶不止，直到實現(xiàn)共產(chǎn)主義！