護(hù)生茶樓:[轉(zhuǎn)帖]美著名醫(yī)師：少吃糖,皮膚年輕10歲！

愛吃糖，容易變老嗎？少吃糖真的會(huì)讓皮膚變年輕嗎？美國著名皮膚科醫(yī)師，出書發(fā)表「只要少吃糖，皮膚就可以年輕10歲」。

棒棒糖、冰淇淋，您喜歡吃甜食嗎？瑪?shù)つ�、席維斯史特龍最崇拜的肉毒桿菌天王，美國知名皮膚科專家fo瑞克‧伯瑞特就出書說：「少吃糖，皮膚就可以年輕10歲�！埂�甜食容易讓皮膚變皺，加速老化�！�

國內(nèi)醫(yī)師也證實(shí)，不只吃糖，過多的淀粉和油脂類食物，也會(huì)造成體內(nèi)「醣化反應(yīng)」，導(dǎo)致皮膚失去彈力，身體機(jī)能老化。

包裝精美的糖果，可口誘人，但小心吃多了，不光是會(huì)蛀牙，還會(huì)變老！這個(gè)論點(diǎn)果斷簡結(jié)引發(fā)討論。

來自國外的這項(xiàng)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，同樣也獲得國內(nèi)醫(yī)師證實(shí)，攝取過多的糖份，會(huì)使醣分子附著于細(xì)胞蛋白，造成「醣化作用」，導(dǎo)致膠原蛋白硬化，引發(fā)皮膚松馳。皮膚科醫(yī)師：大量的糖，會(huì)使得身體的膠原蛋白產(chǎn)生糖化作用，使得它變硬，變硬就較容易引起老化。

簡單的講，皮膚老化有外在環(huán)境因素影響，而內(nèi)在飲食，吃太多糖，造成血液中糖分太多，「糖化作用」也會(huì)讓皮膚老的更快。

強(qiáng)調(diào)少吃糖，不是皮膚年輕的絕對因素，但對身體的確有益無害。
***
曾有老中醫(yī)以其研究和經(jīng)驗(yàn)，
說吃太甜傷心臟，而且皮膚老得快，
原來西醫(yī)的理論是這樣^^
請大家盡量別吃太甜，
不但健康而且比較年輕喔^^

－－－－－－－－－－－會(huì)嗎?
南方人吃糖比北方人吃得多多了,可是南方人的皮膚普遍比北方人好.
小孩子最愛吃糖,皮膚很好的啊,倒是長大了,吃得少了,皮膚就老化了.這其中不一定有必然關(guān)系吧..
－－－－－－－－－－－不知道有沒有關(guān)系,我不吃甜食,只要是甜的就不吃,同事們說我和六年前沒什么變化,自己也感覺到了,雖然身體差臉色不好,可是皮膚手感很好,細(xì)膩光滑有彈性
－－－－－－－－－－－學(xué)習(xí)。同時(shí)說一下自己的感受，我平常會(huì)吃得很清淡，周末會(huì)放縱一下，大吃大喝，大咸大甜大辣。結(jié)果星期一的皮膚狀態(tài)真的是一周最差的，毛孔很大，顏色很差！
－－－－－－－－－－－真是這樣啊。
以后要 少吃哦。我挺喜歡吃的，皮膚有沒有變化沒發(fā)覺，但是身材變化是好大的。
－－－－－－－－－－－作驢皮膠時(shí)加冰糖，目的當(dāng)是快速溶化。能化膠質(zhì)。
－－－－－－－－－－－

^^"
太鹹傷腎，太甜傷心，暴飲暴食很傷身，請好好愛護(hù)自己喔^^
－－－－－－－－－－－

呵～想必羨煞很多人也^_<
在下皮膚不怎麼樣，不過一直謹(jǐn)記偉大恩師的教誨：別人眼中再難看的人，只要時(shí)時(shí)「歡頭喜面」，也會(huì)變得迷人。呵，到哪屢試不爽喔，這是在下的小秘訣，當(dāng)然，也不太敢吃太甜^^
－－－－－－－－－－－

是啊，請少吃唷～除了皮膚和心臟，還有糖尿病在暗處虎視眈眈呢！家族就有糖尿病患者，幾乎飲食啥都忌口，出外又得隨時(shí)顧慮體力，很沒自由，很苦的～