看電腦眼鏡度數(shù)應(yīng)淺些
在電腦屏幕前工作時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)抗議：流淚、異物感、視物不清，甚至是視力下降。專家認(rèn)為，不妨戴上舊眼鏡以求眼睛不至于因調(diào)節(jié)過(guò)度而導(dǎo)致疲勞傷眼。舊眼鏡的度數(shù)最好比新眼鏡度數(shù)低125度。
專家提醒說(shuō)，配了新眼鏡，舊眼鏡別忙著丟掉。一般來(lái)說(shuō)，要是舊眼鏡比新眼鏡度數(shù)低125度，那戴著來(lái)看電腦就最合適不過(guò)了。正常人的眼睛天生有“調(diào)節(jié)力度”，原則上，看遠(yuǎn)處時(shí)基本不用調(diào)節(jié)，當(dāng)物體移動(dòng)靠近到5米以內(nèi)時(shí)，就必須通過(guò)眼睛調(diào)節(jié)才能看得清楚。視物越向眼前移動(dòng)，眼睛使用的調(diào)節(jié)力度就越大，使近處的物體能看得清楚。
經(jīng)常“近距離”視物，眼睛的調(diào)節(jié)度被“高頻使用”，晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)流淚、異物感等不適感。因此，適當(dāng)把看近物時(shí)的近視眼鏡度數(shù)減低125度，大有好處。(任 民)
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