四五天連續(xù)
失眠，晚10點上床，反復到凌晨1-2點，才能睡一下，而且很輕，請高手指導一下，怎樣緩解一下，白天中午能睡一會，晚上也困，但就是睡不著，后來轉到沒有困意，幾乎一宿都睡不著，請高手指點
－－－－－－－－－－－我不是高手,但結合我自已的經驗,你可以在睡之前做些臉部和頭部的按摩, 這樣會幫助血液加快流動. 怎么按,你要以去網上找一下.
－－－－－－－－－－－針灸密驗上的治療方式:神堂,陶道,心俞,再配合上辨證,心肝脾三經,心熱瀉心火,肝熱清肝火,脾經有熱就瀉脾經上的火..參考看看吧,謝謝..
－－－－－－－－－－－氣血不足啊，我以前也和你一樣，放下思想，補氣血就好了．
－－－－－－－－－－－這個方式請您參考一下
http://tw.myblog.yahoo。com/lette ... &l=f&fid=13
也許對你有用!必須用火罐處理!不可用真空拔罐喔!
－－－－－－－－－－－我不是高手，但我聽人說過一個方法可以試下：睡時在枕頭下面放一磁鐵可以防治失眠
－－－－－－－－－－－去看一下傳承的貼 一定對你有幫助 我朋友失眠20年了 用了傳承的拔罐方法 現在有很大的改善 雖然沒完全好 但是已經很滿意了
－－－－－－－－－－－失眠靈穴位治失眠的舊事重題 本壇有帖,我試過很有效.
－－－－－－－－－－－可用兩枚磁鐵睡覺時夾在腋下以泄心火。
