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針灸拔罐:sz: 延年益壽說灸法

灸法是祖國醫(yī)學(xué)中防治疾病,延年益壽的常用保健方法。正如《扁心書》云:“于人無病時(shí),常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘。。。。雖然未得長生,亦可保命百余年矣!彼-王執(zhí)中所著《針灸資生經(jīng)》特別推薦攝生保健灸,認(rèn)為常灸氣海、關(guān)元等穴,有強(qiáng)壯抗衰作用,對(duì)中老年人多種疾病有防治作用。宋-竇村更明確指出:“夫人之真元,乃一身之主宰,真氣壯,則人強(qiáng),真氣虛,則人病,真氣脫,則人死,促命之法,灸法第一!碧貏e是冬季,灸法更為適宜,F(xiàn)將常用灸穴及其主要治療作用介紹如下:

足三里時(shí)是足陽明胃經(jīng)穴。在膝眼下三寸,脛骨外側(cè),距前嵴一橫指。足三里是強(qiáng)壯要穴,常灸此穴有固腎益精、益氣養(yǎng)血、溫運(yùn)脾陽,健胃厚腸,預(yù)防早衰之功效!肚Ы鸱健吩鴱(qiáng)調(diào)“若要安,三里常不干!毖芯勘砻鳎>淖闳,能增進(jìn)食欲,強(qiáng)健體質(zhì),使人精力旺盛,免疫功能增強(qiáng)。灸足三里還有抗血液凝聚作用,能預(yù)防血栓形成。日本醫(yī)生稱其為“長壽穴”。

氣海是任脈經(jīng)穴,位于臍下一寸五分。也是強(qiáng)壯要穴。灸之能壯陽益氣、安神補(bǔ)腦、固腎益精、健脾益胃、固沖任之氣!夺樉馁Y生經(jīng)》說:“臟氣虛憊,真氣不足,一切氣急久不瘥,皆灸之!

關(guān)元在任脈循行路線上,位于腹部正中線臍下三寸。亦為強(qiáng)壯要穴。如《針灸資生經(jīng)》說:“若要安,丹田(關(guān)元)三里莫要干。”又說:“臟腑虛乏,下元虛憊等疾宜灸丹田。”

命門位于第二腰椎直下。灸命門有補(bǔ)腎壯陽、健脾益胃、調(diào)節(jié)精神、強(qiáng)健筋骨之功效。常用于治療腰腿疼痛、關(guān)節(jié)痹痛、頭昏耳鳴、腹瀉食少、下肢浮腫、遺精滑精、氣短神怯、老年癡呆等癥。
    腎俞在第二腰椎下旁開各一寸五分。灸之有補(bǔ)腎壯陽、益氣安神、健脾益胃以及強(qiáng)壯作用,多用于治療腎氣虛衰、腰酸疼痛等癥,并能振奮精神,消除疲勞。

神闕即臍中。常灸此穴能益氣補(bǔ)陽,溫腎健脾。宋-竇材說:“依法熏蒸(神闕),則榮衛(wèi)調(diào)和,安魂定魄,寒暑不侵。。。。凡用此灸,百病頓除,益氣延年!

中脘居臍上四寸。灸之可健脾益胃,培補(bǔ)后天,增進(jìn)食欲,益氣養(yǎng)血。老年人經(jīng)常出現(xiàn)脾虛胃弱,飲食不思,面色萎黃等癥狀,宋-王執(zhí)中指出:“脾胃病者,宜灸中脘!

涌泉是腎經(jīng)首穴,位足心陷中。常灸此穴有補(bǔ)腎壯陽及強(qiáng)壯作用。正如俗語說:“若要老人安,涌泉常溫暖!背>拇搜ǹ墒估先司ν,免疫功能增強(qiáng),對(duì)老年人的哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、高血壓、頭痛耳鳴、神經(jīng)衰弱等有防治作用。

總之,灸法是防治老年病的重要方法。常灸上述諸穴,能疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)和營衛(wèi),讞和陰陽,補(bǔ)益氣血,協(xié)調(diào)臟腑,以達(dá)到治病強(qiáng)身、防老抗衰之目的。

[ Last edited by 海韻 on 2006/9/8 at 09:36 ]
-----------不知陰虛火旺體質(zhì),氣血虛者是否也可按上述灸?
-----------不可。。。

灸法多以溫陽益氣補(bǔ)虛為主,若陰虛火旺之體,再行火劫,不死都難了。
-----------謝謝回復(fù)!
-----------收藏了,謝謝
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