1.洗澡完畢后,以干凈的手指沿肛門周邊進(jìn)行按摩.進(jìn)行常規(guī)的按摩.但要注意在按摩中可能出現(xiàn)的特別酸痛的按壓點(diǎn),然后可以以手指甲重點(diǎn)進(jìn)行按壓刺激,這時(shí)往往患處有輕松之感.在不損傷皮膚的條件下堅(jiān)持按壓刺激.看一下效果如何.
2.如平時(shí)工作中坐的時(shí)間多,試一下進(jìn)行單盤.但有下面的要求:在屁股后面放幾本厚的16開的書本,可以讓屁股比前面的腿高一點(diǎn).然后讓單盤的下面的腳跟一下要抵在會(huì)陰穴上.不講究什么意識(shí),只要控制不亂想工作以外的事情.盡量身體端正下進(jìn)行工作.半小時(shí)換一次左右腿的單盤.看一下效果如何.(今天才知道，這個(gè)實(shí)際就是至善坐的姿勢(shì)，但沒有復(fù)雜的要求。只有要求對(duì)沖動(dòng)不動(dòng)心即可。)
原來的"
白芷湯"用過,在自己身體上面效果不明顯.但食療中直接只用
薏米與
茯苓,有效果.
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本帖最后由 nh_wzg 于 2007/6/14 10:25 編輯 m.bhskgw.cn/rencai/]
－－－－－－－－－－－謝謝，我要試試的。
－－－－－－－－－－－正好用這方面的東西,試試
－－－－－－－－－－－自己用的至善坐的姿勢(shì)，至今僅僅2個(gè)星期左右，效果比較明顯，就是要求有耐心，與對(duì)沖動(dòng)的平常心。
希望同樣有療效的朋友不妨也回饋一下，讓更多的患者有更多的療病選擇。
謝謝!!
－－－－－－－－－－－今天開始試試，呵呵，謝謝。
－－－－－－－－－－－我剛才試了一下，可怎么也頂不住會(huì)陰穴呀------------~+~
－－－－－－－－－－－用
葡萄干或者
葡萄糖粉的方法，見效快。用關(guān)鍵詞在網(wǎng)上一搜就能找到。有朋友的父親，用這個(gè)方法好的，治混合
痔都可以。
