本帖最后由 ali1573 于 2012/11/26 17:15 編輯 www.med126.com本人機(jī)械工程師一枚,參加工作的第二年時,接到一個比較大的任務(wù),每天畫圖,計算,非常的忙碌,極耗心血,三個月下來就感覺在畫圖的時候,吸進(jìn)的氣不夠用了,有一種喘不過來的感覺。每天夜間的睡眠也極差,
失眠嚴(yán)重,即使睡著,也多夢,且易醒。貌似就是用腦過度了,心血過耗,陰虛所致。身邊的同行也有類似的情況,不過我比較嚴(yán)重一點,已經(jīng)影響到了生活和工作。
個人分析:腎主技巧。先天之氣不足,后天脾氣不旺,脾失健運。而腦力勞動,損精耗血,心主血,肝藏血,所以對于心肝腎都是極大的挑戰(zhàn)。從病情來看,懷疑是輕微的勞損,也可能是張錫純所謂“大氣下陷”。
但是到現(xiàn)在三年多了,一直沒有比較好的除根的解決辦法。
最近看到《求醫(yī)不如求己》里的一段話,找到了一個不算辦法的辦法。每次工作比較勞心,開始吸不進(jìn)來氣的時候,就揉腎俞,也就是腰眼,同時放慢工作的節(jié)奏;蛘呷喟贂 風(fēng)池,風(fēng)府附近,以酸,稍疼為度。當(dāng)時情況就能夠緩解,基本不影響工作了。
有前輩路過的,還請指點一二。
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回復(fù) lihaoqiu 的帖子謝謝!八段錦也試過,我是做整套的,白天上班沒有時間,就晚上做,但是也沒有效果