中醫(yī)學子:論壇里有辟谷的朋友嗎？

我最近幾天在研究辟谷，計劃實施。朋友們，給個意見或建議。
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在有很多辟谷培訓班啊。如果家里沒專業(yè)人士指導最好是參加培訓班，一是人多有天然的能量，相互監(jiān)督能堅持；二是有老師帶碰到任何問題可以及時解決，這樣可以提高辟谷效果。
我老公在家里辟谷是我指導的，效果沒有培訓班的好。一是有可能是個人體質(zhì)原因；二是因為我是他老婆，他不完全遵照我的要求；三是因為沒有花錢重視度不夠。
人的心理是很微妙的，所以如果是第一次辟谷建議還是找一個靠譜的專業(yè)辟谷培訓機構，以后辟谷就可以自行在家操作了。
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說得真好，我就需要聽這方面的建議和意見
－－－－－－－－－－－氣滿不思食，那身體還沒達到這個境界怎么能辟谷呢？普通人不吃飯咋活下去啊
－－－－－－－－－－－杏園先生的“我是這樣學醫(yī)治病”的貼子里有詳細介紹和例子。
－－－－－－－－－－－剛從別人學來的，轉(zhuǎn)一下：

該復谷就復谷   不用刻意的辟谷
其實辟谷只是一種技術，用于服務人體的某個時段的需要,為辟谷而辟谷一定屬于愚昧
有些病入膏肓的人，只能求辟谷而得希望，是沒辦法的辦法
感覺吃東西乏味或者沒什么胃口時，選擇辟谷比焦頭爛額的選擇吃什么都好。意思是不想吃東西的時候，有一種選擇叫不吃,辟谷的本意是讓我們選擇少食,以此類推
當夫妻感情淡薄下來時，也可以選擇辟情一段時間
當我們不喜歡某個人時，也可以辟人一段時間
現(xiàn)在有些人感覺城市壓力大，辟城的也有

－－－－－－－－－－－會服氣，應該問題不大。時間可慢慢加長，初始可定為3天。