我大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入了國(guó)家機(jī)關(guān)，現(xiàn)在快半年了。剛來工作的時(shí)候，覺得自己進(jìn)入角色很快，雖然有時(shí)候感覺到孤獨(dú)，但是也沒有什么不爽的，后來由于孤獨(dú)再加上一直有手yin的習(xí)慣，便經(jīng)常頻繁的手yin，直到后來一天晚上，我突然感覺到心臟有種停止跳動(dòng)的感覺，下來我就十分的害怕，懷疑自己是不是得了心臟病，于是整天都在想，整天都在擔(dān)心，有好幾次似乎感覺到肚子里有鼓氣沖上頭頂，結(jié)果頭皮發(fā)麻，血壓就高了。后來我去醫(yī)院檢查，心臟沒有問題，而且血、腎、甲功都沒有什么問題，但我還是不自覺的擔(dān)心，直到前不久，我自己嘗試著克服這種心理狀況，就有所好轉(zhuǎn)，但是睡眠就不好了，以前有睡午覺的習(xí)慣，現(xiàn)在就睡不著，有時(shí)候醒來也不知道自己睡著了沒有，晚上也很難入睡，這種情況也讓我擔(dān)心了一段時(shí)間。最近我又反復(fù)克服，睡眠開始有所好轉(zhuǎn)，中午能睡著了，晚上一般12點(diǎn)左右睡覺，早上6點(diǎn)左右醒來，但總感覺睡醒后沒有精神。而且也偶爾會(huì)擔(dān)心自己身體是不是出什么癥狀了。整天精神不好，恍恍惚惚。尤其吃完飯后，而且還是不自覺擔(dān)心自己是不是精神不好，越擔(dān)心就越煩躁，不過和從前比較，現(xiàn)在的狀況已經(jīng)有了很大的好轉(zhuǎn)，但我還是會(huì)因?yàn)樯砩系囊恍↑c(diǎn)不舒服就聯(lián)想是不是身體有問題，注意力也不太集中，和別人說話時(shí)感覺有點(diǎn)意識(shí)模糊，還會(huì)在睡覺前想自己身體的問題。這種狀況從開始到現(xiàn)在大概有半年了，最近食欲特別大，還
腹瀉過一兩次，我又開始懷疑自己是不是得了什么癌癥。我今年24歲，現(xiàn)在已經(jīng)戒除了手yin，我想問大家，我是不是身體出了問題，怎么樣才能控制住自己的擔(dān)心和煩躁，怎么樣能早日脫離這種狀況。現(xiàn)在的我和過去的我簡(jiǎn)直大不一樣了。
－－－－－－－－－－－可以參考
桂枝加
龍骨牡蠣湯。
－－－－－－－－－－－早上起來去散散步，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
－－－－－－－－－－－可以試試慢跑
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在奶奶是
直腸癌晚期,盆腔,頭部都有轉(zhuǎn)移,請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)
