我是男性，想艾灸，其實(shí)一直在做，瞎做的可能沒效果。
今天有幸來到這，想請教一下。
1、最近一段時(shí)間經(jīng)常尿頻，尤其是中午飯后，不到1個(gè)小時(shí)就要尿一次，而且清長。這個(gè)毛病好像這兩年每年都會(huì)發(fā)作一次，一陣子之后自己又會(huì)好。今年剛好單位體檢，做了檢查，尿常規(guī)和腎功能都是好的。
這幾天坐著老覺得腰冷。夜尿還行，一般不會(huì)起來尿尿，有時(shí)也會(huì)尿個(gè)一次。
最近還發(fā)現(xiàn)臉上鼻子右邊有點(diǎn)浮腫，有一段時(shí)間了，手腳都不會(huì)，就那一個(gè)地方。剛才說了，尿常規(guī)和肝腎功能都是好的。
我估計(jì)是不是
腎陽虛呢？
2、餓得快。一兩個(gè)月前的某一天晚上，吃完飯就特別餓，餓得發(fā)慌。后面每次吃完飯沒一會(huì)就餓了，比餓更餓的感覺。做了甲亢和血糖檢查，都是正常的。做了胃鏡，發(fā)現(xiàn)是淺表性胃炎。吃了兩天醫(yī)生開的中成藥，一開始兩天有用，后面也沒怎么按時(shí)吃藥，發(fā)現(xiàn)效果一般了。
吃米飯，稍微硬點(diǎn)的吃完就會(huì)更餓，喝粥和早上吃包子都不會(huì)。看來只能吃軟飯了。
3、上回體檢查出高血脂，現(xiàn)在在喝
絞股藍(lán)茶，吃生洋
姜，不知道是否有用，唉。我不胖，偏瘦，不到30呢。。。。 不想吃西藥，我已經(jīng)被西藥害過一次了。
年紀(jì)輕輕，毛病一堆。不知道如果用艾灸的話，有什么好的見解嗎？
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－－－－－－－－－－－灸手三里，曲池，足三里，肺腧、胃俞、絕骨、骶椎試一試。
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回復(fù) 江海余生 的帖子這些穴位是針對尿頻的問題的嗎？
我連續(xù)灸了幾天神闕，足三里，豐隆，三陰交穴，是中央四套中華醫(yī)藥里學(xué)來的，降血脂。
－－－－－－－－－－－是全身調(diào)理。具體問題應(yīng)該具體分析，不能完全照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，也可根據(jù)自己灸后的感覺調(diào)整。
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回復(fù) 江海余生 的帖子嗯，好的，謝謝。確實(shí)應(yīng)該全身調(diào)理下了，大環(huán)境沒打理好，總是會(huì)有各種毛病的。我按照電視上那個(gè)法子灸了幾天，身體沒什么特別的感覺。我會(huì)先做全身調(diào)理，掃清屋子再請客。
－－－－－－－－－－－小腸經(jīng)主液所生病也，可選擇小腸經(jīng)募穴關(guān)元艾灸，此治本之法，配合按揉偏歷穴，利小便實(shí)大便，標(biāo)本兼治.
－－－－－－－－－－－亞健康！最好治療辦法還是鍛煉。早上起來慢跑吧，堅(jiān)持幾個(gè)月，就會(huì)嘗到甜頭。
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回復(fù) ligts 的帖子現(xiàn)在每天走路2小時(shí)，上下班時(shí)走，2公里多一個(gè)單程，走4個(gè)。
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回復(fù) 賣褲子過年 的帖子走路，對年輕人來說，運(yùn)動(dòng)量是不足的。運(yùn)動(dòng)量足或不足，這么測一測就知道了：如果運(yùn)動(dòng)到每分鐘脈搏數(shù)達(dá)到這個(gè)數(shù)字就算足夠：（220-年齡)*0.7。你走路上班和下班，到目的地時(shí)，達(dá)到這個(gè)數(shù)字不？
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回復(fù) ligts 的帖子那我跑步上下班。。
