經(jīng)常有人來詢病，我在除了給出一定的調(diào)理建議外，多會提出一條：禁一切寒涼之物，但凡從冰箱冰柜里出來的東西不能直接食用，另外包括褒貶不一的牛奶，夏天還包括吹空調(diào)。一些女生，一聽說要斷絕她鐘愛的冷飲，簡直要她的命了。我會提出嚴正的忠告：如若不聽，偷偷破戒，不要再來找我調(diào)理。
現(xiàn)代的人對使用冰箱已成為習(xí)慣，一到夏天，男人以大口大口灌冰鎮(zhèn)啤酒冰可樂為榮，認為這是豪爽，女人則是冰紅茶冰激凌冰水果色拉，認為這跟上時尚，連小孩子也是一盒一盒冰的雪糕猛吃，大人還以此炫耀。但大部分人不知道，我們?nèi)松砩系牟『芏鄟碓从谶@些不良習(xí)慣，中醫(yī)認為：人之所以健康是因為氣的溫煦運化正常，寒涼之物最大的危害在于損耗人的陽氣，引起人體功能的弱化，人的內(nèi)臟功能弱化后就容易引起氣的停滯和血的瘀結(jié)。
氣滯血瘀是中醫(yī)常用的術(shù)語，很多人都不以為然了，其實病的根源多源于此�！傲魉桓瑧魳胁惑肌�，這八個字大家都學(xué)過，相反的意思當然就是如果水不流就容易腐敗，樞柱如果不常運動容易生蟲。現(xiàn)在為什么腫瘤、囊腫、中風(fēng)、癌癥、女人
痛經(jīng)（包括象宮寒引起月經(jīng)不調(diào)致不孕)，男人性功能低下、過敏性疾病越來越多且越來越低齡化？都有貪寒涼之物的不良習(xí)性在里面。很多女人痛經(jīng)，東治西治不見好，或吃藥時好點，停藥即發(fā)，問她有沒有禁寒涼？她說，為什么要禁，醫(yī)生從沒有說過。（聽到這里真想把那醫(yī)生抓來打一頓)。
有人又說了，怎么看西方人都是這么吃，什么食物都可以加冰，也沒見誰生什么病壽命短？持這種觀點的人很多，就如同以前我們說不提倡我們中國人不喝或少喝
咖啡時的懷疑一樣：如果咖啡這么不好，那咖啡還能賣出去？國外的人每天喝幾大杯咖啡的。這些觀點明顯是西醫(yī)的一種思維方式，以為是人就都是一樣的。其實這個舉個很簡單的例子就能說明問題：為什么桔生南方為桔,生于北方為枳？這說明環(huán)境的重要性 ，不同地域的人體質(zhì)本來就是不同的，還拿咖啡來說，中醫(yī)認為咖啡屬于酸性，為木，西方人體質(zhì)偏金性，金克木，當然多喝點咖啡影響不大，而我們中國人屬于東方為木，咖啡也為酸，常喝即能引起肝氣過旺，肝旺則克土，就會影響到脾胃功能，這就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總結(jié)出來我們中國人喝咖啡多的，容易引起
胃潰瘍和胰腺炎（癌)的原因（常喝咖啡尤其是加精練糖的，胰腺炎或癌的發(fā)病率是普通人的數(shù)倍)。
現(xiàn)在的人，本來就肥膩之物吃得多，又常不肯運動，包括脾胃在內(nèi)的各臟腑功能嚴重過度使用而勞損低下，濕性體質(zhì)非常明顯，濕性粘，本來就是影響氣血運行的一個主要因素，加上貪寒涼之物，真是雪上加霜，人的身體怎么能折騰得起呢？不生病才是怪事了。
我們一直強調(diào)對于身體，一定要調(diào)理和保養(yǎng)一起，才能維護我們的健康，不良的生活習(xí)慣不改變，治病如同緣木求魚和水中撈月般只是幻影罷。
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樓主也是個中醫(yī)愛好者，在學(xué)習(xí)中醫(yī)的道路上發(fā)現(xiàn)了很多中醫(yī)好文，于是想分享給更多的中醫(yī)愛好者。所以樓主創(chuàng)建了“shangyiapp”公眾微信賬號，在這謝謝大家的支持。我會繼續(xù)努力分享好文章，幫助我和大家一起了解中醫(yī)。
－－－－－－－－－－－沒有說禁止一切寒涼，否則
大黃石膏黃芩黃連生地....這些藥怎么用？陰陽均衡才好
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在的生活方式容易造成虛熱，實則體內(nèi)是寒涼
－－－－－－－－－－－說得好。
－－－－－－－－－－－陽不足——所以禁止一切寒涼，樓主說得對阿。
－－－－－－－－－－－因為古人沒有電 所以他們早睡覺 所以他們陽氣足，所以他們可以用寒涼藥。今天有幾個人太陽下山就睡覺的。我看沒有，所以沒有人不陽虛的。所以不能吃任何寒涼。
－－－－－－－－－－－樓主說的有道理。飲冷貪涼是現(xiàn)代人的通病，導(dǎo)致各種各樣的疾病而不知。
－－－－－－－－－－－其實當大家都在談?wù)撜f護陽氣 少喝涼性物質(zhì)的問題時 我有個疑問，就是當時看到中國還是全世界最長壽的是一個新疆還是西藏的老太太 說到他的每天作息習(xí)慣的時候就說過 每天都喝涼水 所以這不覺得很矛盾嗎
－－－－－－－－－－－熬夜，吃冷飲，焦慮，大量吃肉，性生活過頻，久坐室內(nèi)。。都傷陽氣，，的確現(xiàn)在的人，沒有幾個不陽氣虛的。
