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保健藥膳:人參茯苓生姜粥

主要原料:人參5克m.bhskgw.cn/wszg/,白茯苓20克,生姜5克,粳米100克。制作方法:將人參、生姜切為薄片,把茯苓搗碎,浸泡30分鐘,煎取藥汁,后再煎取汁。將兩次煎藥汁合并,分早、晚兩次同粳米煮粥服食。效用說明:益氣補(bǔ)虛,健脾養(yǎng)胃。適宜于氣虛體弱、脾胃不足、…

主要原料:人參5克m.bhskgw.cn/wszg/,白茯苓20克,生5克,粳米100克。

制作方法:將人參、生姜切為薄片,把茯苓搗碎,浸泡30分鐘,煎取藥汁,后再煎取汁。將兩次煎藥汁合并,分早、晚兩次同粳米煮粥服食。

效用說明:益氣補(bǔ)虛,健脾養(yǎng)胃。適宜于氣虛體弱、脾胃不足、倦怠無力、面色蒼白、飲食減少、食欲不振、反胃嘔吐、大便稀薄等癥。

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