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推拿按摩:大家在給自己做腹部推拿時(shí)手腕會(huì)疼么？
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自己給自己推腹部時(shí)手腕總是不舒服，該怎么用勁呢？總是推上一會(huì)就累了。肚子里面好硬，靠自己推拿能推開(kāi)么？
－－－－－－－－－－－能推開(kāi)，得堅(jiān)持
...
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脾虛球招
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