（陰之所生．本于五味．人之五臟．味能傷耗．善養(yǎng)生者．以淡食為主．)
【水】
井泉平旦晨汲最佳．味淡大益人．資生日用．不齒其功．不可一日缺也．諸泉水．以雨水為最．
【鹽】
多食傷肺．走血損筋．令人www.med126.com色黑．
【醬】
純豆釀成．不宜煮鯽魚(yú)．食令生瘡．
【酒】
味辛．多食之體軟神昏．是其有毒也．惟略飲數(shù)杯．御風(fēng)寒．通血脈．壯脾胃而已．若常飲過(guò)多．即熏心神．生痰動(dòng)火．甚則損腸爛胃．傷神損壽．凡中藥毒，及一切毒．從酒得者．難治．蓋酒能引毒入經(jīng)絡(luò)也．夜飲不可過(guò)多．蓋睡而就枕．熱壅傷心傷目．夜氣收斂．酒以發(fā)之．傷其清明．飲食聚中．停濕生痰．又能助火動(dòng)欲．因而不謹(jǐn)致病．總之切莫大醉．
【醋】
多食損脾胃．壞人顏色．敷癰腫能消．壁虎最喜吃醋．要藏緊密．若被沾吸，毒能殺人．
【茶】
氣清能解山嵐障癘之氣．江洋露霧之毒．及五辛炙 之熱．宜少飲．多飲去人脂．最忌空心茶．大傷腎氣．清晨茶黃昏飯．俱宜少食．漱口固齒．
【白糖】
潤(rùn)五臟．多食生痰．
【紅糖】
即沙糖．多食損齒發(fā)疳．消�。�心痛生蟲(chóng)．小m.bhskgw.cn/zhuyuan/兒尤忌．同鯽食患疳．同筍食生痰．同葵菜食生流 ．能去敗血．產(chǎn)后宜滾湯熱服．
【飴糖】
進(jìn)食健胃．多食發(fā)脾風(fēng)．損齒．濕熱中滿人忌．
