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自我調(diào)養(yǎng)巧治病:牙周病

牙周病,又稱牙槽溢膿癥,是發(fā)生在牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質(zhì)等的一種慢性破壞性疾病,可使牙齒支持組織逐漸遭到破壞,牙根周圍組織慢性發(fā)炎化膿,牙槽骨萎縮,牙齒松動(dòng)不能咀嚼食物,最終可使整口牙齒脫落。由于無法咀嚼食物,可直接引起消化不良、營(yíng)養(yǎng)缺乏,而導(dǎo)致…

牙周病,又稱牙槽溢膿癥,是發(fā)生在牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質(zhì)等的一種慢性破壞性疾病,可使牙齒支持組織逐漸遭到破壞,牙根周圍組織慢性發(fā)炎化膿,牙槽骨萎縮,牙齒松動(dòng)不能咀嚼食物,最終可使整口牙齒脫落。由于無法咀嚼食物,可直接引起消化不良、營(yíng)養(yǎng)缺乏,而導(dǎo)致消化道的潰瘍性疾病。有不少牙周病的患者,因牙齦和牙齒的分離,形成牙周袋。局部長(zhǎng)期溢膿、口臭,膿液可隨食物一同咽下,因此,又可造成消化系統(tǒng)的慢性感染。

牙周炎在青壯年中發(fā)病率較高,可造成患者的精神負(fù)擔(dān),甚至影響工作和社會(huì)活動(dòng)。

目前認(rèn)為內(nèi)分泌功能紊亂、牙石的堆積、食物嵌塞造成牙周組織的損傷等都可能導(dǎo)致牙周病。

(一)起居調(diào)養(yǎng)法

牙周病患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)機(jī)體整體功能,以增加對(duì)疾病m.bhskgw.cn/rencai/的抵抗能力。應(yīng)注意穩(wěn)定自己的情緒,避免精神過度緊張勞累,以及失眠或恐懼感。為防止和消除局部的炎癥刺激,要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣。

(二)藥物調(diào)養(yǎng)法

牙周病除局部對(duì)癥處理或用抗生素外,可用中藥進(jìn)行調(diào)理。

1.常用驗(yàn)方

石膏30克,紫花地丁15克,生地15克,黃冬10克,玄參12克,大黃6克。將生石膏先水煎片www.med126.com刻,再入其他藥共水煎2次,將2次藥液混合,用文火慢煎濃液,濾取藥液200毫升,每次口服50毫升,每天2~3次。

2.中成藥

大補(bǔ)陰丸,每次10克,每天2~3次。

3.漱口方

防風(fēng)3克,白芷3克,川椒10克,細(xì)辛0.6克,鶴虱6克,生石膏6克。水煎2次,過濾取汁棄渣,漱口勿口服,每日1劑,每劑分3~4次漱口。

(三)貼敷調(diào)養(yǎng)法

生大黃10克,丁香3克,綠豆30克。將藥共研細(xì)末,用食醋調(diào)成糊狀,每晚敷兩腳心涌泉穴。

(四)氣功調(diào)養(yǎng)法

叩齒攪海功:按以下步驟,每日做1次。

(1)叩齒:閉嘴,舌尖輕抵上腭,或自然放平,上下牙齒輕輕相叩360次,叩時(shí)不要太快,約每秒鐘1次。

(2)攪海:將舌頭伸向外牙床(唇齒之間),以舌尖由左上方順時(shí)針方向轉(zhuǎn)刷上下牙床18次。

(3)鼓漱:叩齒攪海后,口水將增多,注意切勿吐掉,用此津液漱口36次,方法與刷牙時(shí)相同。

(4)咽津:隨著漱口,津液漸至滿口,此時(shí)分3小口徐徐咽下。功畢。

(五)飲食調(diào)養(yǎng)法

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜、水果等易消化的食物,飲食不要過冷過熱,或過于酸、甜、干硬,以減少對(duì)牙齒的不良刺激,并及時(shí)清除牙穢及食物殘?jiān),防止牙石的沉積和形成。平時(shí)可常食用藥粥進(jìn)行調(diào)理。

綠豆30克,銀花10克,蕺菜10克,甘草10克,粳米100克。先將銀花、甘草、蕺菜煮汁棄渣,再加入綠豆、粳米,煮粥食。

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