下肢穴位
足三里
“足”,指足部;“里”,意為寸。因本穴位于“外膝眼”下3寸、脛(jìng)骨外側(cè)約一橫指處,所以稱“足三里”。
豐隆
“豐”,意為豐滿;“隆”,指隆起。小兒推拿網(wǎng)提示:該穴所在的部位,肌肉豐滿而又隆起,所以名以豐隆!柏S隆”穴位于膝關(guān)節(jié)下8寸,也就是“外膝眼”與“外踝尖”連線的中點(diǎn)。
解溪
“解”,指骨解(骱),即骨與骨之間的連接處;“溪”,溪流,此指凹陷處。該穴位于踝(huái)關(guān)節(jié)正中、兩條大筋間凹陷處,故稱“解溪”。
承扶
“承”,意為承受;“扶”,意為扶持,指本穴有承受上身扶持下肢的作用,所以命名“承扶”!俺蟹觥毖ㄎ挥谕螜M紋中點(diǎn)。
委中
“委”,意為彎曲,這里指膝彎部;“中”,指中央。“委中”位于膝關(guān)節(jié)后方、腘(guó)橫紋之中點(diǎn)處,所以稱為“委中”。
居髎(liáo)
“居”,與“倨”的意思相通,即蹲下;“髎”,這里指空隙。在蹲下時(shí),股部出現(xiàn)凹陷處就是本穴,所以稱“居髎”。
環(huán)跳
“環(huán)”,為圓形,指臀部;“跳”,跳躍。因?yàn)楸狙ㄔ谕尾浚ㄔ凇肮晒谴筠D(zhuǎn)子”高點(diǎn)與骶(dǐ)管裂孔連線的外1/3處),又治療下肢活動(dòng)方向的疾病,所以稱為“環(huán)跳”。
陽陵泉
“陽”,指外,這里指小腿外側(cè)面;“陵”,指高突處,這里指腓(féi)骨小頭;“泉”,指凹陷部。小兒推拿網(wǎng)提示:本穴在位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)向下、腓骨小頭(膝關(guān)節(jié)外側(cè)一個(gè)小的突起)前下方凹陷處,所以叫“陽陵泉”。
三陰交
“三陰”,指足部三條陰經(jīng)(肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng));“交”,交會(huì)。該穴是足部三條陰經(jīng)交會(huì)的地方,所以稱“三陰交”。“三陰交”位于小腿內(nèi)側(cè)、內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸。
涌泉
“涌”,指水向上冒;“泉”,泉水。本穴為腎經(jīng)的井穴,比喻脈氣從足底出來的情況,故名“涌泉”。“涌泉”穴位于足底、前1/3腳掌正中凹陷處,也就是“人”字凹陷處。
膝眼
“膝”,指膝部;“眼”,此指凹陷處。該穴在膝部?jī)蓚?cè)凹陷處,所以稱為“膝眼”。髕(bìn)骨(膝關(guān)節(jié)前方)正下方是髕韌帶,其外側(cè)凹陷處是“外膝眼”,內(nèi)側(cè)凹陷處是“內(nèi)膝眼”。
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