�。�1)注意勞逸結(jié)合，不要開夜車，不要?jiǎng)诶圻^度，保持足夠睡眠，防止受冷，急性期應(yīng)積極休息。
（2)少開空調(diào)，保持室內(nèi)適宜的濕度，保持空氣流通。
�。�3)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙， 少食油炸醫(yī) 學(xué)全,在線.搜集.整理 、腌制及帶有腥味的刺激食物。
�。�4)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后淡鹽開水漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長(zhǎng)。
（5)適當(dāng)選食清熱降火、潤(rùn)肺利咽的莧菜、獼猴桃、無花果、蜂蜜、百合、檸檬、橄欖、橘子、廣柑、菠蘿、海帶、白蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、蘋果、白茅根、甘蔗等食品。
