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初級營養(yǎng)師輔導(dǎo)-蒸制肉應(yīng)注意的問題

來源:本站原創(chuàng) 更新:2013/9/22 衛(wèi)生資格論壇

蒸制肉應(yīng)注意的問題

注意蒸飪技巧。利用蛋白質(zhì)的變性作用在蒸調(diào)方法上盡量采用炒水、過油、速炸等方法,其目的使原料表面受到高溫,蛋白質(zhì)迅速熱變性凝固,細(xì)胞孔閉合,可保持原料中的營養(yǎng)成分,減少水分丟失。

例如,在制作滑炒肉時,先用濕粉將肉片抓以下,然后過油撈出,最后進(jìn)行蒸炒。這樣 蒸制的 肉片既鮮嫩可口、又保存了肉內(nèi)的營養(yǎng)成分醫(yī)學(xué)全在.線.提供, m.bhskgw.cn

在制作清湯時,應(yīng)將原料冷水下鍋,通過慢慢加熱,使原料中的脂肪、有機(jī)氮(美味的原料)、礦物質(zhì)等充分的浸出,這樣制出的高湯味道鮮美、濃、醇厚。

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