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公共營(yíng)養(yǎng)師考試綜合:平和體質(zhì)的調(diào)體養(yǎng)生方法

來(lái)源:本站原創(chuàng) 更新:2012-7-17 營(yíng)養(yǎng)師考試論壇

B型———陽(yáng)虛體質(zhì),怕冷派

  調(diào)體養(yǎng)生———讓你陽(yáng)氣長(zhǎng)旺【定義】由于陽(yáng)氣不足,以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

  【成因】先天不足,或病后陽(yáng)氣虧虛。如家族中均有虛寒表現(xiàn),孕育時(shí)父母體弱,或年長(zhǎng)受孕,早產(chǎn),或平素偏嗜寒涼損傷陽(yáng)氣,或久病陽(yáng)虧醫(yī),學(xué).全,在.線m.bhskgw.cn,或年老陽(yáng)衰等。

  【體質(zhì)特征】
1.形體特征
多形體白胖,肌肉不壯。

2.常見(jiàn)表現(xiàn)
(1)主項(xiàng):平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多,舌淡胖嫩,邊有齒痕,舌潤(rùn),脈象沉遲而弱。
(2)副項(xiàng):面色柔白,目胞晦暗,口唇色淡,毛發(fā)易落,易出汗,小便清長(zhǎng),大便溏薄。

3.心理特征
性格多沉靜、內(nèi)向。

4.發(fā)病傾向
發(fā)病多為寒證,或易從寒化,易病痰飲。

5.對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力平素不耐寒邪,耐夏不耐冬,易感濕邪。
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