二級
三級
四級
服務(wù)
浙江|河南|廣東|北京|天津|河北|上海|江蘇|山東|山西|湖南|安徽|江西|福建|黑龍江|湖北
廣西|貴州|云南|四川|陜西|重慶|甘肅|寧夏|青海|新疆|西藏|遼寧|吉林|海南|內(nèi)蒙古|全國
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 營養(yǎng)師 > 復(fù)習(xí)資料 > 正文:秋天嘴唇干燥多吃黃豆芽白蘿卜
    

秋天嘴唇干燥應(yīng)該多吃黃豆芽白蘿卜

來源:本站原創(chuàng) 更新:2012-9-26 營養(yǎng)師考試論壇

秋高氣爽,干燥多風(fēng),很多人都會覺得嘴唇發(fā)干,出現(xiàn)皸裂,因而就會不自覺地舔唇,但結(jié)果常常適得其反,嘴唇的干燥癥狀反而加重,甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。
    其實(shí),以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。
    慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變,多由各種長期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致,如干燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí),由于外界空氣干燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā),還會帶走唇部本來就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。
    此外,秋天時(shí),嘴唇還容易結(jié)痂,這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶,嘴唇上的唾液蒸發(fā)后,這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上醫(yī),學(xué),全,在,線,提,供m.bhskgw.cn,與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整,如果強(qiáng)行撕去,就會造成更多的局部滲出,從而形成更多痂皮。
    其實(shí),嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀,可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。第二,及時(shí)補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。第三,無論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。第四,盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。第五,糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
    如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。

更多精彩內(nèi)容

2012年公共營養(yǎng)師考試報(bào)名全程指導(dǎo)

2012年公共營養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)資料

...
沒有相關(guān)文章
關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 -版權(quán)申明 -誠聘英才 - 網(wǎng)站地圖 - 醫(yī)學(xué)論壇 - 醫(yī)學(xué)博客 - 網(wǎng)絡(luò)課程 - 幫助
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2010, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號
百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會員