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2013年公共營(yíng)養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)資料:孕婦慎用美白嫩膚防曬品

來源:本站原創(chuàng) 更新:2013-6-1 營(yíng)養(yǎng)師考試論壇

孕婦慎用美白嫩膚防曬品

夏天來了,毒辣辣的陽光炙烤大地,也炙烤著我們的皮膚。而膚質(zhì)尤其脆弱的孕婦們,這個(gè)時(shí)候更要用心打理。那么,孕婦夏季應(yīng)該如何護(hù)膚?

  杜絕美白防曬品

  孕媽媽的皮膚比常人更加敏感,若不做好防曬工作,很容易加重皮膚干燥和色素的沉積,讓肌膚遭到“毀容性”打擊。

  孕媽媽體內(nèi)的荷爾蒙有所改變,會(huì)發(fā)生色素沉淀的情況,此時(shí)孕媽咪的乳暈、腹中線的顏色都有加深可能,若又經(jīng)常曬太陽,其顏色加深的情形將更嚴(yán)重。

  防曬劑分兩種,一是物理防曬劑,二是化學(xué)防曬劑。物理防曬劑主要是形成一層薄膜從而隔離紫外線來防曬;化學(xué)防曬劑主要是依靠化學(xué)成分吸收紫外線。有些孕婦體質(zhì)會(huì)變得較敏感,以純物理性防曬為佳。另外,孕期盡量不要用有美白功效的防曬品。因?yàn)橐恍┟腊坠δ艿姆罆衿分刑砑恿私饘僭兀驊?yīng)用了大量研細(xì)的鈦白粉。雖然它們的吸收量非常微小,但是長(zhǎng)期使用,身體是很難代謝出去的。皮膚黏膜敏感的人還可由母體進(jìn)入胚胎,影響胚胎發(fā)育。

  避開速效嫩膚防曬品

  懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的皮膚狀況一般會(huì)出現(xiàn)兩種極端醫(yī)學(xué)全在線m.bhskgw.cn,一類皮膚異常干燥,另一類則出油很多。前者使用凡士林或羊毛脂機(jī)制的保濕霜比較安全,后者補(bǔ)補(bǔ)水或用乳液就行。

  如果某防曬品能在一周內(nèi)讓皮膚變得細(xì)膩光潔,那么它所含的成分就要被質(zhì)疑了。研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)防曬用品中添加少量的激素時(shí),會(huì)使皮膚變得飽滿潤(rùn)澤,但大量應(yīng)用后會(huì)出現(xiàn)干澀、起斑。

  而長(zhǎng)期使用含激素的防曬產(chǎn)品,皮膚就離老化越來越近,而且激素對(duì)胎兒也不利。

  在選購產(chǎn)品前應(yīng)先索取試用品,手和臉的肌膚差距太大,所以試擦在耳朵前側(cè)或下巴后側(cè)的肌膚最佳。

  吃對(duì)水果蔬菜也防曬

  一些蔬菜水果會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì),幫助人們阻隔烈日的曝曬,而且效果比防曬霜更持久。維生素C是抑制黑斑的有效制劑。

  孕婦一定要提前補(bǔ)充水分。盡量少吃感光食物,如莧菜、菠菜、萵筍等。補(bǔ)維C最好方式是補(bǔ)充天然的維生素C,也就是通過蔬菜或水果來攝取,因此要多吃獼猴橘子、西瓜、檸檬、西紅柿等。

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