1、長(zhǎng)期手yin是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為。手yin所消費(fèi)的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過(guò)度耗精會(huì)導(dǎo)致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。?
2、人體靠血?dú)庾甜B(yǎng)，血?dú)獾膩?lái)源是飲食。沒(méi)有消耗完的血?dú)鈺?huì)在人體深度睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時(shí)之需。如果消耗的少，儲(chǔ)蓄的多，就是長(zhǎng)壽健康的保障；如果消耗的多，儲(chǔ)蓄的少，就是衰老短命的前提。手yin與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。 ?
3、手yin不但會(huì)損傷身體的動(dòng)力，而且會(huì)損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。?
4、手yin還會(huì)影響到智力，長(zhǎng)期手yin會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。?
5、手yin的毫無(wú)節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說(shuō)適當(dāng)手yin會(huì)有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對(duì)身體無(wú)足輕重。正是這種歪理邪說(shuō)的肆意誤導(dǎo)與教唆，使身心原本幼稚的青少年對(duì)手yin行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無(wú)法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！?
6、手yin行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手yin患者明顯感到手yin后身體不適卻依然能夠堅(jiān)持不懈樂(lè)此不疲的原因。 ?
7、手yin行為通過(guò)捷徑提取人體儲(chǔ)備能源，使人體在突發(fā)變故之時(shí)無(wú)法啟動(dòng)應(yīng)急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時(shí)俱進(jìn)。 ?
8、手yin行為提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開(kāi)花結(jié)果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機(jī)。這些都是作強(qiáng)之官生氣受損，技巧下降的結(jié)果。?
9、手yin并非不可克制，只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動(dòng)，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安。?
10、戒除手yin是治療手yin傷精所造成的種種后果的前提。就像給車(chē)胎打氣一樣，沒(méi)有補(bǔ)好漏洞就開(kāi)始打氣，過(guò)不了多久又會(huì)空空如也，這種打氣也就毫無(wú)積極意義可言。中藥材批發(fā)聯(lián)系qq316777500中藥材飲片醫(yī)藥用品大全?
《壽康寶鑒》中周思敏云：“色，少年第一關(guān)，此關(guān)打不過(guò)，任他高才絕學(xué)，都無(wú)受用，蓋萬(wàn)事以身為本。血肉之軀，所以能長(zhǎng)有者，曰精曰氣曰血。血為陰，氣為陽(yáng)，陰陽(yáng)之凝結(jié)者為精，精合乎骨髓，上通髓海，下貫尾閭，人身之至寶也。故天一之水不竭，則耳目聰明肢體強(qiáng)健，如水之潤(rùn)物，而百物皆毓（養(yǎng)育)；又如油之養(yǎng)燈，油不竭則燈不滅。故先儒以心腎相交為既濟(jì)。蓋心，君火也�；鹦陨涎�，常乘未定之血?dú)�，熾為yin思。君火一動(dòng)，則肝腎之相火皆動(dòng)，腎水遭鑠（消損)，泄于外而竭于內(nèi)矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，蓋以堅(jiān)其筋骨，保其元?dú)�。且氣血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期過(guò)早，筋骨未堅(jiān)，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益伐其萌蘗，不數(shù)年而精血消亡，奄奄不振，雖具人形，旋登鬼錄。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今為立三大則：曰勤職業(yè)以勞其心；別男女以杜其漸；慎交游以絕其誘。如此則內(nèi)外交修，德定日進(jìn)，而父兄之道盡矣。”可不勉哉！ ?
手yin后果的臨床表現(xiàn)及治療方法?
一、虛汗。長(zhǎng)期的手yin行為在損傷腎精的同時(shí)，會(huì)造成精損及氣，精虛不能攝氣，通常表現(xiàn)為虛汗連連，手足燥熱，心煩口燥等證。此時(shí)傷精在先，損氣在后，收斂不及，發(fā)散太過(guò)。當(dāng)以滋陰為主。?
治療方藥： ?
1、麥味地黃丸。服藥時(shí)間：早七時(shí)，晚五時(shí)。用量：1－2丸。濃縮丸9－18粒。 ?
2、天王補(bǔ)心丹。服藥時(shí)間：中午十一時(shí)。用量：2袋。丸藥一丸。 ?
二、腹瀉。手yin行為損傷先天真氣的同時(shí)，必然波及后天脾胃，脾失化源，則運(yùn)化無(wú)力，下陷下利，受寒尤重。此時(shí)陰損及陽(yáng)，損氣嚴(yán)重，當(dāng)以補(bǔ)陽(yáng)為主，重則理中，輕則補(bǔ)中。?
治療方藥： ?
1、（重者)附子理中丸。服藥時(shí)間：早七時(shí)。用量：1－2丸，濃縮丸15－25粒。 ?
2、（輕者)補(bǔ)中益氣丸。服藥時(shí)間：早七時(shí)，下午三時(shí)。用量：1－2丸。濃縮丸8－16粒。 ?
三、慢性前列腺炎。臨床主要表現(xiàn)為小腹脹痛，陰囊潮濕，陰股潮汗，或者睪丸涼痛，甚則筋脈曲張，小便不利，或尿等待、分叉、余瀝不盡等癥狀。同時(shí)足下發(fā)熱，腰酸乏力，甚則涼痛。此時(shí)陽(yáng)氣不藏，發(fā)泄于外，寒邪深入，凝滯于內(nèi)。陽(yáng)根外脫，顯于厥陰木位。當(dāng)導(dǎo)龍歸海，引火歸元，不可輕言滅火清熱，以相火為生發(fā)之本，只可助之，不可折之也。 ?
治療方藥：
1、（輕者)桂附地黃丸。服藥時(shí)間：下午五時(shí)、睡前。用量：1－2丸。 ?
2、（重者)烏梅丸。服藥時(shí)間：晚睡前。用量1－2丸。 ?
四、陽(yáng)亢。此種情況比較少見(jiàn)，表現(xiàn)為骨蒸潮熱，腰膝軟弱，不能久立，足下大熱，足根刺痛，陽(yáng)挺不收，喜食油膩厚味食品。此時(shí)陰虛陽(yáng)亢，火旺水虧，水不涵木，水淺龍高。亟當(dāng)補(bǔ)陰配陽(yáng)，峻補(bǔ)真陰，滅邪火而制陽(yáng)光。?
治療方藥：
1、（輕者)六味地黃丸。服藥時(shí)間：晚五時(shí)、睡前。用量1－2丸。 ?
2、（重者)知柏地黃丸。服藥時(shí)間：晚五時(shí)、睡前。用量1－2丸。 ?
五、通治代茶飲方（此方可先用于調(diào)整，也可最后用于恢復(fù))：麥冬4，五味子2，黨參8，桂枝10，炙甘草5，干姜5，黑附子5，菟絲子6（單位：克)開(kāi)水泡服，早七時(shí)，下午五時(shí)各泡一杯，一劑服一日，可連服十劑。?
六、桂枝附子沖劑（此方主要用于神昏頭重，腰背酸沉乏力)：桂枝10，當(dāng)歸5，炙甘草5，生姜5，大棗2枚（掰開(kāi))，黑附子5，菟絲子5開(kāi)水泡服，早七時(shí)，中午十一時(shí)，下午四時(shí)各服一杯�？蛇B服七劑。?
七、當(dāng)歸四逆理中沖劑（主治：食少腹脹，睪丸隱痛，陰囊潮濕，腰酸腿疼以及各種慢性前列腺炎癥狀)白術(shù)5，黨參5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，當(dāng)歸7，桂枝8，白芍3，細(xì)辛3，通草3，大棗2枚（掰開(kāi))開(kāi)水泡服，早七時(shí)，下午四時(shí)，晚睡前各服一杯。連服五（癥狀偏中)或八（偏下)劑。?
注意事項(xiàng)：三分治，七分養(yǎng)。諸病莫不如此，手yin尤其這樣。服藥期間盡量按時(shí)作息，每天保證十點(diǎn)之前睡覺(jué)。白天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不宜過(guò)于勞累。各方癥狀如同時(shí)出現(xiàn)，可以合用，服藥時(shí)間用量如上。以默養(yǎng)氣，以瞑養(yǎng)血，以睡養(yǎng)精，以靜養(yǎng)神。無(wú)人時(shí)多多存意，有人時(shí)默默留神。當(dāng)志存高遠(yuǎn)，立愿發(fā)心，時(shí)時(shí)砥礪，不許自欺。久之自無(wú)閑心閑情從事于手yin之事了。男兒當(dāng)自強(qiáng)，諸君當(dāng)自勉！祝革命成功，身心復(fù)泰！
