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保健藥膳:烏參藏白鳳

主要原料:水發(fā)烏參2只(重750克),烏雞肉150克,豬里脊肉100克,蛋清1個,肉皮1大張,火腿末25克,芹菜25克,雞骨1000克,豬油75克,精鹽10克,料酒50克,蔥、姜各50克,水淀粉20克,清湯600克,味精、胡椒粉各少許。制作方法:將發(fā)好的烏參洗凈,下開水鍋氽一下?lián)瞥觯?/i>

主要原料:水發(fā)烏參2只(重750克),烏雞肉150克,豬里脊肉100克,蛋清1個,肉皮1大張,火腿末25克,芹菜25克,雞骨1000克,豬油75克,精鹽10克,料酒50克,蔥、各50克,水淀粉20克,清湯600克,味精、胡椒粉各少許。

制作方法:將發(fā)好的烏參洗凈,下開水鍋氽一下?lián)瞥,放入砂鍋?nèi)(烏參下m.bhskgw.cn面用竹篾墊底),雞骨切成大塊,同肉皮一起下開水鍋氽一下?lián)瞥,洗凈血穢,將肉皮盛在烏參上面。燒熱鍋放入油,投入蔥、姜,煸至牙黃色時將雞骨下鍋炒一炒,烹入料酒,加入精鹽、清湯、味精,待燒沸后倒入烏參砂鍋內(nèi),蓋上蓋,用文火燉40分鐘,芹菜洗凈,下開水鍋燙熟撈出,用清水漂涼后剁成茸待用。烏雞肉和豬里脊肉一起剁成茸,盛在碗中,加入蛋清、精鹽、味精、水淀粉和少量清水調(diào)稀,隨后將砂鍋取下,撈出雞骨、蔥、姜、肉皮,將烏參取出,腹向上扣在碗內(nèi),傾m.bhskgw.cn/job/入原汁。臨吃時將烏參上屜蒸熱取出,將原汁潷入鍋內(nèi),加入精鹽、味精,待燒開后用淀粉勾芡(略厚一些)。再徐徐倒入雞茸,隨即放入芹菜茸,撒入胡椒粉攪和,然后起鍋裝入烏參碗內(nèi),接著將烏參再覆入湯碗內(nèi),撒上火腿末即成。

效用說明:養(yǎng)陰熱,補腎益精。適宜于精血虧損、腰酸乏力、遺精、小便頻數(shù)、肺癆咳嗽、潮熱咳血、產(chǎn)后便秘、食少體瘦等癥。

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