結婚2年以上的夫婦同居，未采用任何避孕節(jié)育措施，女方檢查又完全正常，卻不能生育的，稱為男子不育癥。原因很多，有的是睪丸生精功能障礙，生產(chǎn)的精子數(shù)量太少、活動力太差；有的是生殖器官有炎癥等病變，會造成精子死亡；有的是發(fā)生了男子自身免疫性不育，精子會莫名其妙地凝集不動，喪失生育力；有的是精液太粘稠，不會液化成水狀，精子活動受阻；有的是輸精管道有阻塞，精子無法排出體外……由此可見，對于男子不育癥，首先得追查原因，才能有的放矢地加以治療。作為男子不育癥的自我保健原則主要為：
1．根據(jù)具體病因及不育類型，遵照醫(yī)囑，堅持治療。例如精子數(shù)量太少，可采用克羅米芬、他莫西芬和人絨毛膜促性腺激素等藥物。精子活動力低下，可采用硫酸鋅、維生素E、己酮可可堿和胰激肽釋放酶等藥物。精子死亡率太高，生殖道有炎癥，則應用消炎藥。男子自身免疫性不育，要用潑尼松或培他米松等藥物。
2．保證足夠的營養(yǎng)水平，尤其要多吃含蛋白質豐富的食物，例如瘦肉、魚、蛋、豆等，以及含維生素A豐富的食物，例如雞蛋、豬肝、牛奶等。
3．避免接觸X線或放射性同位素。避免環(huán)境污染，防止接觸鎘、錳、鉛、汞、砷和硒等www.med126.com物質。也盡量避免使用有礙生育的藥物，例如苯丙胺、巴比妥酸鹽m.bhskgw.cn/wszg/、可咖因、苯甲噁嗪、鴉片樟腦酊等。
4．戒除煙酒習慣。
5．不穿著緊身衣褲，避免下半身及陰囊部位太暖和。
6．增加下半身體育運動量，促進睪丸血液循環(huán)。也可經(jīng)常進行保健按摩：一手托起陰囊與睪丸，另一手以四指掌面分別按摩陰囊壁及內面的睪丸，動作要輕柔，因為睪丸對疼痛及觸覺相當敏感，每回左右各按摩10～20次，每天至少進行一回，有助改善睪丸生精功能。
毋庸置疑，男子不育癥是一個相當復雜的問題，有些情況現(xiàn)代醫(yī)學尚不能解決，所以對此應該有一個充分的認識。
（姚德鴻)
