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自我調(diào)養(yǎng)巧治病:胃與十二指腸潰瘍

胃及十二指腸潰瘍是以胃脘部呈周期性的節(jié)律性疼痛、噯氣、返酸等為主癥的慢性疾病。中醫(yī)將其歸入“胃脘痛”、“心痛”、“吞酸”等范疇。其發(fā)病與憂思惱怒,饑飽失常,過食生、冷、油炸食物及素體虛弱等因素有關(guān)。其臨床癥狀有以下幾個特點:①上腹部慢性疼痛反復(fù)發(fā)作史…

胃及十二指腸潰瘍是以胃脘部呈周期性的節(jié)律性疼痛、噯氣、返酸等為主癥的慢性疾病。中醫(yī)將其歸入“胃脘痛”、“心痛”、“吞酸”等范疇。其發(fā)病與憂思惱怒,饑飽失常,過食生、冷、油炸食物及素體虛弱等因素有關(guān)。其臨床癥狀有以下幾個特點:①上腹部慢性疼痛反復(fù)發(fā)作史。②疼痛性質(zhì)為壓迫感或膨脹感,甚或鈍痛、灼痛、劇痛;攝食、嘔吐、休息或服抗酸藥疼痛可暫時緩解。③疼痛有節(jié)律性,胃潰瘍疼痛常在進食后1~2小時內(nèi),食物過了胃以后可以緩解,十二指腸潰瘍疼痛常在進食2~3小時以后,空腹時疼痛,進食后可以緩解。

(一)心理調(diào)養(yǎng)法

憂思惱怒等情緒變化與潰瘍病的發(fā)生關(guān)系十分密切,并可加重病情,影響療效,所以,患者一定要保持輕松愉快的心境。

(二)起居調(diào)養(yǎng)法

潰瘍病多發(fā)于脾胃不足、正氣虛弱之人,正氣既虛,起居稍有不慎,即可誘發(fā)本病。患者平素一定要注意防寒保暖,切忌勞倦過度。

(三)飲食調(diào)養(yǎng)法

饑飽失常、過食生冷油炸之物為潰瘍病的主要病因,患者一定要做到按時就餐,進易于消化吸收之食物,盡量不吃生冷油炸之品。另外,以下飲食療養(yǎng)方法,可酌情選用。

(1)fo手扁豆粥:fo手9克,扁豆60克(鮮品120克),粳米60克。將fo手加3碗水煎湯去渣,與扁豆、粳米共煮粥,每日1劑,連服10~15天。

(2)豬肚粥:豬肚1個,粳米適量。將豬肚剁成肉漿,加山芋淀粉及調(diào)料做成肉丸子,放砂鍋燉熟,每次1~2個,拌湯入粳米粥食用(冬至后食用)。

(3)燉蜂蜜:蜂蜜150克,兌入適量溫水中燒開,裝入瓶內(nèi),每次溫服1~2湯匙,1日3次,飯前服。

(四)藥物調(diào)養(yǎng)法

1.常用驗方

(1)紅花60克,大棗10枚(胃口好者可加量),蜂蜜60克。先將紅花、大棗加水400毫升,文火煎至200毫升,去紅花,加入蜂蜜,每日空腹服200毫升(喝湯吃棗),連服20天為1療程,直至治愈為止。

(2)白及12克,木香6克,陳皮9克。水煎服,每日1劑,分2次服。另用痢特靈每次100毫克,每日3次。30天為1療程。

(3)白頭翁210克,生黃芪105克,蜂蜜280克。先將白頭翁、生黃芪清水漂洗并浸泡1晝夜,然后用文火濃煎2次,去渣取上清液,另將蜂蜜煮沸去浮沫,加入藥液中濃縮成糖漿,備用。每次服20毫升,日服3次,于飯前用熱開水沖服。

2.常用中成藥

(1)逍遙丸,每次1丸,每日2次。用于肝胃不和之潰瘍病。

(2)良附丸,每次1丸,每日2次。用于胃寒之胃痛。

(3)左金丸,每次3~6克,每日2~3次。用于肝火犯胃之胃痛、嘈雜、泛酸。

(4)香砂養(yǎng)胃丸,每次6克,每日2~3次。用于胃虛氣滯之胃痛。

(五)針灸調(diào)養(yǎng)法

(1)體針:取中脘、內(nèi)關(guān)、足三里、合谷等為主穴,配以脾俞、肝俞、胃俞、梁門、天樞、膈俞等穴。用平補平瀉法,每日或隔日1次,10次為www.med126.com1療程。

(2)耳針:取脾、胃、十二指腸、交感、神門、皮質(zhì)下等穴。每次選4~6穴,用耳針常規(guī)操作法,兩耳交替使用,急性期用強刺激,每日1次,緩解期用弱刺激,每2~3日1次。

(3)拔罐:取穴,第1組為大椎、肝俞、脾俞,第2組為天柱、胃俞、中脘。兩組穴交替使用,每次1組穴,拔大號火罐,若在拔罐前對以上各穴施行三棱針放血,則效果更好。

(4)艾灸:常用穴為中脘、天樞、足三里、內(nèi)關(guān)等穴。各穴用艾條灸20~30分鐘,或隔灸,每日1次。10~15次為1療程,臨床多用于緩解期m.bhskgw.cn/hushi/。

(六)推拿調(diào)養(yǎng)法

自我推拿:用指壓法,分別取中脘、期門、氣海、足三里、合谷等穴,在1分鐘內(nèi),用右手食指和中指,先按順時針方向,再按逆時針方向,各按壓36圈。每天1次,10次為1個療程。

(七)氣功調(diào)養(yǎng)法(銅鐘氣功)

①姿勢:一般采用銅鐘式(站功)。對病情較重、體質(zhì)虛弱者,則先練臥功,取蟄龍式;伴消化不良、大便溏爛或大便不通者,取盤臥式;而胃脘脹滿、噯氣泛酸、惡心嘔吐者,取蝦臥式。②呼吸:先做自然呼吸2~3天,后再練腹式深呼吸。③意守:一般意守中脘或丹田(臍中),因“中脘為脾胃所居,丹田為腎陰腎陽交合之處”,故有益氣健脾、滋補肝腎之作用。如胃脘部脹痛,則改意守足三里,“足三里為胃經(jīng)穴”,而有健胃消脹、理氣止痛作用。

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