慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各種致病因子的反復(fù)侵襲，發(fā)生持續(xù)性慢性炎癥性病變。其發(fā)病與情緒不佳、飲食不節(jié)（如嗜酒、飲食無規(guī)律、過食生冷辛辣等)及胃炎幽門螺旋桿菌感染等因素有關(guān)。臨床癥狀有中上腹部疼痛或飽悶感，疼痛或牽及胸脅后背，食欲減退，吐酸水，惡心嘔吐，噯氣等。反復(fù)發(fā)作，日久則出現(xiàn)胃部灼熱、隱痛、有饑餓感而不能食、食后飽脹、面色發(fā)白、消瘦、貧血等癥狀。
中醫(yī)稱本病為“胃脘痛”，若胃痛連及兩脅，口苦口干，急躁易怒，為肝火犯胃型；若面色蒼白，乏力，胃痛喜按喜暖，為脾胃虛寒型；若口干，舌紅無苔，大便干，胃脘隱痛，為胃陰不足型。
（一)起居調(diào)養(yǎng)法
中醫(yī)認(rèn)為本病大多發(fā)于脾胃素虛者，脾胃既虛，正氣較弱，故患者應(yīng)注意保暖，避風(fēng)寒，并保證適當(dāng)?shù)男菹�，避免過度勞累。
（二)心理調(diào)養(yǎng)法
情緒與胃炎關(guān)系密切，發(fā)怒、緊張，可導(dǎo)致胃肌收縮、微小血管痙攣、胃自身保護(hù)修復(fù)機(jī)能減退、胃酸分泌亢進(jìn)等變化�；颊咭欢ㄒ枷脒_(dá)觀、精神松弛、心情愉快。在臨床上，由于精神因素加重或誘發(fā)慢性胃炎者屢見不鮮，故在日常生活中保持情志的舒暢對慢性胃炎的治療和康復(fù)有著重要的意義。
（三)飲食調(diào)養(yǎng)法
飲食不節(jié)可直接導(dǎo)致胃炎發(fā)生，故患者要特別注意飲食調(diào)養(yǎng)。首先應(yīng)忌食生冷辛辣之品，煎炸難消化的食品也不宜多吃。飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛調(diào)料和過熱飲食。進(jìn)食習(xí)慣要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，以達(dá)到易于消化、減輕對胃粘膜刺激的目的。少吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物。每餐飲食以七分飽為宜，不宜吃得過飽，更不宜多吃煎炸難消化食品。并可自選以下食療藥粥食用。
（1)石斛竹棗粳米粥：石斛12克、玉竹9克、大棗5枚、粳米60克。將石斛、玉竹煎煮30分鐘去渣，加入大棗、粳米煮粥，1日1次，連服7～8日為1療程，適用于肝火犯胃型胃痛。
（2)鯽魚粥：鯽魚1～2條、糯米50克。煮粥食，早晚常服。適用于脾胃虛寒型胃痛。
（四)藥物調(diào)養(yǎng)法
1．常用驗(yàn)方
（1)淮山藥100克、生雞內(nèi)金100克、醋制半夏60克、浙貝母40克，研成細(xì)末。每次3克，用水吞服，每日3次。用于各型胃脘痛者。
（2)百合30克、烏藥10克、木香10克。每日1劑，水煎，分2次服用。用于胃陰不足型胃痛。
（3)炒黃芪30克、蒲公英30克、百合20克、烏藥10克、白芍20克、甘草6克、丹參20克，焦三仙各10克。每日1劑，水煎分2次服用。用于淺表性胃炎兼有燒灼樣感覺者。
2．中成藥
（1)養(yǎng)胃沖劑，每次1袋，每日3次。
（2)黃芪建中丸，每次1丸，每日2次，溫開水化服。
（3)三九胃泰，每次1袋，每日3次。
（4)戊己丸，每次6克，1日3次。
以上（1)、（2)方適合脾胃虛寒者，（3)、（4)方適合肝火犯胃者。
（五)針灸調(diào)養(yǎng)法
（1)體針：常用穴為內(nèi)關(guān)、足三里、中脘，肝火犯胃配陽陵泉、太沖，脾胃虛寒配脾俞、胃俞。
（2)耳針：常用穴為胃、脾、交感、神門、皮質(zhì)下。按耳針常規(guī)方法操作，留針20分鐘，左右耳交替使用，每周治療2次，10次為1療程。
（3)拔罐：選用上腹部及背部穴位拔大號火罐，或配合針刺后進(jìn)行。
（4)艾灸法：取中脘、氣海、關(guān)元、天樞、內(nèi)關(guān)等穴，每穴每次施灸10～20分鐘，每日灸治1～2次，5～10次為1療程。
（六)推拿調(diào)養(yǎng)法
自我推拿：用指壓法，分別取中脘、下脘、神闕、關(guān)元、足三里、內(nèi)關(guān)等穴，在1分鐘內(nèi)，用右手食指、中指，先按順時針方向，再按反時針方向，各按壓36圈。每天1次，10次為1個療程。
（七)敷貼調(diào)養(yǎng)法
m.bhskgw.cn（1)代灸膏（市售)貼中脘、足三里、胃俞、腸俞4穴，隔日調(diào)換。
（2)505神功元?dú)獯ㄊ惺?敷貼于臍部。
（八)氣功鍛煉
氣功對增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)攝精神具有很好的作用。慢性胃炎患者可以選用一些合適的功法，持之以恒，對本病的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)有明顯的作用。一般多選用靜功，如內(nèi)養(yǎng)功、放松功等。氣功的鍛煉關(guān)鍵在于入靜和意守。一般實(shí)證者宜多放少守，虛證者可少放多守。具體要求和方法可參考胃與十二指腸潰瘍。
