作者: 羅大倫
補中益氣丸與養(yǎng)生今天要跟各位談的是：千萬別餓著自己！很多人會感到迷惑：餓著自己？現(xiàn)在是什么年代？不是李東垣那個有上頓沒下頓的饑荒年代了，現(xiàn)在不吃撐了就不錯了！還能餓著自己？沒錯，大家先別急，這個年代不但會有人餓著自己，還會把自己給餓病了，您且聽我往下細聊。很多白領的生活有如下特點：晚上盡可能地晚睡，覺得睡早了都對不住自個兒，當然，這樣做的結果是早上起不來——沒法兒起來，因為剛睡沒幾個點兒啊，等到鬧鐘響了無數(shù)次以后，才很憤怒地起來，先把鬧鐘砸了，然后才想起在砸前一秒鐘看到的時間是八點整——上班晚了！于是穿上衣服，跑出房門，從輕軌八通線北苑站上直奔四惠站換一號線，然后建國門換二號線，東直門上來一通跑到了單位，還是晚了。正碰上經(jīng)理在門口，嘿！怎么你又遲到了，說你多少次了怎么沒記性啊�；仡^再說你。來來，正好我們的貨來了，得，就你了，你幫著搬一下吧。這批貨真叫重，差點把這位累趴下，回辦公室后，再看這位就蔫兒了，滿腦袋想得都是：中午什么時候開飯��！然后中午開飯的時候到食堂狂吃，吃下了令人瞠目的飯量。這就是一個經(jīng)常發(fā)生的片斷，仔細分析其中的經(jīng)過，您就會發(fā)現(xiàn)這跟圍城之中的大金國軍民有著同樣的狀態(tài)，餓著肚子，在饑餓的情況下干活，搬石頭修城墻。然后，解圍后，狂吃。很多的白領是長期的不吃早飯，有的只是拿一點零食對付，然后在上午干各種活兒。西醫(yī)認為早晨不吃飯最大的問題是容易患膽結石。但是中醫(yī)認為還會出現(xiàn)其它的毛病。李東垣認為人的脾胃一旦受傷，則身體的元氣就也跟著受傷，這樣會出現(xiàn)許多病癥。尤其是在饑餓的時候，如果在處于勞倦的狀態(tài)下，則危害更大。我經(jīng)常會碰到很多白領向我咨詢：我得了疲勞綜合征怎么治療��？我的癥狀就是渾身無力，總是提不起精神，一干活就累，愛
感冒，抵抗力低，容易鬧肚子，等等。您再看看現(xiàn)在教科書中補中益氣丸的主治范圍（這是李東垣的方子)：“脾
胃氣虛，少氣懶言，四肢無力，困倦少食，不耐勞累，動則氣短”等。不用說，您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了吧，兩者相差無幾。對，就是這樣，如果一個人早晨長期的不吃飯，然后在上午干活，這個時候對身體的損害是非常大的，會最終導致您身體的整個健康水平的降低。民國時期有一個著名的醫(yī)生叫張錫純，他治療過很多這樣的病例，其中有一個車夫就是在饑餓的狀態(tài)下，空著肚子奔走了七八里地，結果是呼吸短氣，心中
發(fā)熱，不愛吃東西，肢體酸懶無力，稍微一動彈就覺得氣短，最后張錫純就是用補中益氣法給治好了。有的人會認為這個病與沒吃早飯沒關系，但是，在中醫(yī)這里，它們是非常相關的。上面的是最終患上了很嚴重的疾病的。沒有那么嚴重的，就是所謂的疲勞綜合征了。好多白領因為所謂的疲勞綜合征非常的痛苦，因為到西醫(yī)那里去醫(yī)生會認為他沒有病，需要休息，可是休息了卻發(fā)現(xiàn)也沒有什么用。這種情況在國外特別的多，他們那里也有大量的白領有這樣的反映，然后醫(yī)生覺得自己的壓力非常的大——解決不了人家的問題啊，于是在做各種努力，有的還說發(fā)現(xiàn)是某種病毒什么的導致了疲勞綜合征。我認為他們說反了，是因為患者的健康水平下降才導致細菌病毒的容易入侵。當然，“疲勞綜合征”在中醫(yī)里面也還有其它的原因，比如情致方面的原因，但是脾胃受傷絕對是一個非常重要的因素。所以各位，千萬別跟自個兒過不去，一定要吃好早飯。還有一部分把自個兒餓著的人，就是那些想減肥的女孩子，這部分人對自己身體的折磨的慘烈程度絕對和圍城下的大金國軍民有一比，長期的拒絕正常飲食，以
黃瓜片，
蘋果為主食，同時怕自己的毅力不夠，還在街上買來一些降低食欲的西藥。她們由于不知道脾胃受傷后的嚴重后果，所以勇往直前，無知無畏。但是后果很嚴重。在中醫(yī)里，我們認為女子的脾胃一旦受傷，則氣血的來源就受到嚴重的阻礙，而女子身體的各個系統(tǒng)，尤其是生殖系統(tǒng)對氣血的依賴尤其嚴重，氣血的不足會造成月經(jīng)、胎、產(chǎn)等環(huán)節(jié)都出現(xiàn)問題。這不是我在危言聳聽，現(xiàn)在出現(xiàn)了很多這樣的病例，由于減肥，造成了嚴重的
營養(yǎng)不良，有的開始厭食，然后二十幾歲就開始絕經(jīng)，接下來的發(fā)展就是卵巢萎縮，最終導致無法生育孩子。丈夫嫌棄，婆家反目，自己痛苦。這樣的悲劇很多。有一次我跟隨組織到距離北京不遠的張家口市義診，患者站了很長的排，輪到有一個十八九歲的女孩子，我開始診脈，她一伸胳膊，胳膊非常的細，我搭上脈以后心里就知道，這是個問題很大的患者，就問旁邊她的父親：“她的氣血怎么這么弱��！”，他父親很低聲地說：“減肥減的�！迸⒆釉谧x大學，因為減肥，開始厭食，月經(jīng)不來已經(jīng)兩年了。他父親很焦急，女孩子自己還笑瞇瞇的呢。我心里想，我還沒說后面更加嚴重的后果呢，說了只怕她該睡不著覺了。她已經(jīng)服用了很多活血通經(jīng)的藥物，我告訴她和她父親，不要再服用通經(jīng)藥了，因為無經(jīng)可通，比喻一下，就是河里已經(jīng)沒有水了，您還在那兒挖河溝干嘛？趕快要調(diào)理脾胃，養(yǎng)氣血，脾胃的功能恢復了，氣血足了，才能再調(diào)經(jīng)。義診結束后我就返京了，不知道這個女孩子后來如何。但是我知道，即使我能治療得了她，也治療不了天下那么多的同類患者。因為減肥藥廠商和模特界還在大力宣傳骨感如何的美，纖瘦如何的迷人。舉世若狂，女孩子們?nèi)栽谇捌秃罄^。希望各位兄弟看后一定要看牢了自己的女朋友，必要的時候使用暴力手段解決——把減肥藥砸了。下面我把藥店賣的補中益氣丸的方子給大家解一下吧。
補中益氣湯(現(xiàn)在改成丸藥了)方子的組成是：
黃芪、
人參、
當歸、
白術、
陳皮、
升麻、
柴胡、炙
甘草，這么八味藥，治療的主證是因為勞傷、飲食不節(jié)而導致的脾
肺氣虛、中氣下陷，什么是中氣下陷呢？這是一個中醫(yī)術語，中醫(yī)認為人的胸中有“中氣”，支持著人體的正常功能，如果你的營養(yǎng)不足了，導致氣虛，那么這個中氣就會向下走，這樣的人常常會感覺到自己沒有力氣，說話提不上來氣，不愛說話，臉色蒼白，頭暈，本來食物在胃腸內(nèi)，在中氣的固持下，可以慢慢地走完消化的過程，結果現(xiàn)在固持不住了，很快就瀉了出去，結果就瀉肚子，有的人還
脫肛，還有的人一體檢，就檢出西醫(yī)說的
胃下垂，女同志有的是子宮下垂等等，對于這個，中醫(yī)認為是
脾肺氣虛，因為在五行的歸屬里，脾屬土，肺屬金，土生金，因此這個病的根本在脾胃，因為脾胃的功能降低，吸收不好，結果導致肺氣也不足了。補中益氣湯這個方子是李東垣用了很大的心思琢磨出來的，方子里面的人參不用說了，這是一味大補元氣的藥，然后是黃芪，這個黃芪可是味好藥，生黃芪可以起到固表的作用，什么是固表呢？就是加強人體的外邊的防御系統(tǒng)，有的朋友總是冒虛汗，風一吹就感冒，就可以用這個生黃芪來固表，同時加上白術和
防風，叫
玉屏風散，藥店有賣的。如果把黃芪用蜜給炙了，則會起到補中益氣的作用，因此黃芪在這個方子里面是最主要的藥物，用量也最大，李東垣那個時候黃芪只用到了一錢，其余的藥只用到幾分，現(xiàn)在的醫(yī)家黃芪都用到幾十克，上百克的也有，效果還不錯。但是各位在買藥的時候要知道，生黃芪和炙黃芪是分開的，你如果只寫了一個簡單的黃芪，大江南北各地藥行的規(guī)矩不同，有的給你生的，有的給蜜炙的。根據(jù)我的經(jīng)驗，生黃芪使用的量可以大，但是蜜炙黃芪的量要嚴格遵守方劑的規(guī)定，因為蜜炙的很容易生熱。方子里的
炙甘草也是補脾胃之氣的，李東垣認為黃芪、人參、炙甘草是消除煩熱的圣藥，這個煩熱就是由于中氣不足產(chǎn)生的虛火。方子里還有白術，這是燥濕，補脾經(jīng)之氣的，因為李東垣認為這個問題的關鍵在脾，他說“脾氣一虛，肺氣先絕”，所以方子里面也尤其照顧到了脾經(jīng)。那么既然是要補氣，為什么方子里面還加上了陳皮呢？原來，這個補氣的藥如果一下子下猛了，那么多的氣同時補入人體，人體是受不了的，最大的感受就是氣悶，胸悶，有點壅住了，這時稍微加上一點理氣的陳皮，則沒有這個毛病出現(xiàn)了。在補氣的同時，還要照顧到血，為什么呢？因為中醫(yī)認為陰陽是互生的，氣血也是互生的，氣虛的同時，血也一定是虛的，而一下子補了這么多的氣，一定要考慮將它們引導轉化為血，所以加上了當歸，這樣就可以讓氣血的轉化正常了。但是，到此為止還不夠，因為雖然補氣了，可是現(xiàn)在主要的問題是中氣下陷啊，這個下陷怎么解決呢？于是，方子里面就用了升麻和柴胡，量都非常的少，升麻是升陽明之氣，柴胡是升少陽之氣，各位，這里面可夠神奇的，您別看就這兩味藥，我們說它們藥性是向上升的，加進去以后，這整個的藥力還真就是往上走了，治療脫肛，
子宮脫垂什么的，是氣虛引起的，用上還真就能回去。這點有些網(wǎng)友已經(jīng)有體驗了，有些網(wǎng)友患了
痔瘡，給我來郵件，說脫出多久了，我就是告訴買什么痔瘡藥，同時配合補中益氣丸，結果就開始往回收了，回郵件反饋效果特好。有的時候，如果自己真的體會一次中醫(yī)，那么對它的感受就會更強烈的。大家如果因為我提到過的原因，把自己的脾肺之氣給傷了，出現(xiàn)了相應的癥狀，那么就可以考慮服用一些補中益氣丸來調(diào)補一下。好了，李東垣就講這么多吧，希望各位有所收獲。
