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初學(xué)教室:內(nèi)外功夫秘訣

續(xù)中醫(yī)入門(mén)的幾個(gè)問(wèn)題。


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學(xué)醫(yī)者首先要健壯自己的身體
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東華子
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東華子當(dāng)前離線(xiàn)
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銀牌會(huì)員

銀牌會(huì)員, 積分 1484, 距離下一級(jí)還需 1516 積分
2#
發(fā)表于 2006/9/14 20:35|只看該作者
這是我從少林七十二藝上截下來(lái)的。練武之人當(dāng)然要懂得養(yǎng)生,我們學(xué)醫(yī)的更應(yīng)該懂得養(yǎng)生!
1講的是日常保健
2一部分講的是生活禁忌
3講的是讓你完電腦的時(shí)間別太長(zhǎng)。

[ Last edited by 東華子 on 2006/9/15 at 08:24 ]
-----------這個(gè)應(yīng)該是配合《易筋經(jīng)》修煉的吧。

看樣子都是通過(guò)加強(qiáng)外在刺激來(lái)緩解疲勞,起到保健作用的吧。

這個(gè)不是普通的日常保健。
-----------辦公室人員很適用啊
-----------
Originally posted by 儒釋道 at 2006/9/14 21:04:
這個(gè)應(yīng)該是配合《易筋經(jīng)》修煉的吧。

看樣子都是通過(guò)加強(qiáng)外在刺激來(lái)緩解疲勞,起到保健作用的吧。

這個(gè)不是普通的日常保健。


此篇可以用來(lái)日常保健。請(qǐng)參看中醫(yī)養(yǎng)生寶典或者相關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生著作。
這些知識(shí)并不是“加強(qiáng)外在刺激來(lái)緩解疲勞”那么簡(jiǎn)單。你可以對(duì)照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)氣血理論來(lái)學(xué)習(xí)一下。
齒要?模@四個(gè)字就是一個(gè)秘訣,什么秘訣呢?好多農(nóng)村的老人都拿他來(lái)保健牙齒。其它的我就不用說(shuō)了。
個(gè)人管見(jiàn),請(qǐng)君批評(píng)指正。
-----------有些病,可以通過(guò)醫(yī)療體操形式的氣功,導(dǎo)引,日常按摩得到驚人的治療效果!有好多這樣的例子,無(wú)論是古代,還是今天。
如北方醫(yī)話(huà)里(文革年代)有個(gè)老中醫(yī)見(jiàn)到一個(gè)肺結(jié)核病人,吃了好多藥好不了,后來(lái)忍病堅(jiān)持練武,身體卻一天天好起來(lái)。后來(lái),這個(gè)老中醫(yī)得了類(lèi)風(fēng)濕,同樣通過(guò)體育鍛煉好了。
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專(zhuān)注中醫(yī),專(zhuān)業(yè)養(yǎng)生!
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    1. 和潤(rùn)堂
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      新手上路

      新手上路, 積分 30, 距離下一級(jí)還需 20 積分
      7#
      發(fā)表于 2011/8/12 11:33|只看該作者
      • <table id="y6yqh"></table>
      • 不知道 忌早起磕頭是什么情況!是點(diǎn)頭保健也不行么?
        -----------忌熱水灼膚,這個(gè)怎么理解,一般都建議洗熱水澡,熱水泡腳。。。
        -----------言簡(jiǎn)意賅!好貼!
        -----------好貼  自己試試~~什么叫目要常偕啊
        ...
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