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小孩體弱多病可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理么？
深圳市兒童醫(yī)院中醫(yī)科主任萬(wàn)力生指出，因中醫(yī)藥安全、有效、低毒，體弱多病兒童可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理以增強(qiáng)體質(zhì)，而中醫(yī)調(diào)理體弱兒，主要是根據(jù)體弱兒童的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。
體質(zhì)，即身體素質(zhì)，是指人體秉承先天(指父母)遺傳、受后天多種因素影響所形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的功能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的固有特性。萬(wàn)力生介紹，從中醫(yī)的角度看，小兒體質(zhì)分為9種基本體質(zhì)類型：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等，其中以“平和質(zhì)”最為理想。
1、平和質(zhì)---最健康
特征：這類孩子體形勻稱健壯，面色、膚色潤(rùn)澤，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲良好，大小便正常，平時(shí)患病較少。
飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)有節(jié)制，不要過(guò)饑過(guò)飽，不吃過(guò)冷過(guò)熱食物，粗細(xì)糧要合理搭配，少食過(guò)于油膩及辛辣之物。
2、氣虛質(zhì)---易疲乏
特征：這類孩子肌肉松軟，講話聲音低弱，走路上氣不接下氣，出汗多，易累，易感冒。
飲食調(diào)養(yǎng)：多食雞肉、白扁豆、香菇、山藥、大棗等，少食耗氣食物，如空心菜、生蘿卜等。
3、陽(yáng)虛質(zhì)---不耐寒
特征：這類孩子肌肉不健壯，常感到手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，吃或喝涼的食物感到不舒服，大便稀溏，小便顏色清而量多。
飲食調(diào)養(yǎng)：多吃羊肉、狗肉、蝦、栗子、韭菜、桔子等，平時(shí)少食生冷黏膩之品。
4、陰虛質(zhì)---口咽干
特征：這類孩子體形多瘦長(zhǎng)，手腳心發(fā)熱，面頰潮紅，眼干，口干，皮膚干燥，大便干結(jié)，性情急躁，舌質(zhì)偏紅，苔少。
飲食調(diào)養(yǎng)：可多食鴨肉、綠豆、冬瓜、赤小豆、荸薺等甘涼滋潤(rùn)之品，少食羊肉、狗肉、辣椒等溫燥之品。
5、痰濕質(zhì)---體肥胖
特征：這類孩子體形肥胖，汗多黏膩，肢體酸困沉重，經(jīng)常感覺(jué)臉上有一層油，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺(jué)，喉中老有痰，舌苔較厚。
飲食調(diào)養(yǎng)：飲食以清淡為主，多食薏苡仁、白扁豆、冬瓜等，控制甜、黏、油膩食物攝入。
6、濕熱質(zhì)---性多躁
特征：這類孩子面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上生粉刺，皮膚瘙癢，口苦、口臭或嘴里有異味，大便黏滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃。
飲食調(diào)養(yǎng)：飲食以清淡為原則，多食綠豆、冬瓜、藕、荸薺等甘寒、甘平食物，少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等辛溫助熱食物。
7、血瘀質(zhì)---色晦黯
特征：這類孩子面色偏暗，舌下的靜脈瘀紫，皮膚粗糙，有時(shí)在不知不覺(jué)中會(huì)出現(xiàn)皮膚瘀青，牙齦容易出血。
飲食調(diào)養(yǎng)：可多食蘿卜、金橘、柚、山楂、醋等食物，少食肥豬肉等滋膩之品。
8、氣郁質(zhì)---胸脹滿
特征：這類孩子體形偏瘦，常感悶悶不樂(lè)、多愁善感，兩脅部脹痛，胸悶，無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，喉有異物感。
飲食調(diào)養(yǎng)：多食小麥、芫荽、蔥、蒜、蘿卜、金橘、玫瑰花等食物。
9、特稟質(zhì)———遺傳差
特征：多為過(guò)敏體質(zhì)者，常表現(xiàn)為對(duì)季節(jié)氣候適應(yīng)能力差，皮膚易出現(xiàn)劃痕，易形成風(fēng)團(tuán)、癮疹、咳喘等。
飲食調(diào)養(yǎng)：飲食宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理，少食魚(yú)、蝦、蟹、腥膳發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。
